הכנה ללידה במרכז בריאות האישה בצומת הצ'ק פוסט, חיפה
הסדנה משלבת לימוד כלים יישומים לירידה במשקל, רכישת אסטרטגיות לאכילה נכונה לאיזון הגוף ובנית תפריט אישי. סדנה מיועדת לבעלי עודף משקל ורזים שרוצים ללמוד לאכול בריא.
סדנא בת 9 מפגשים למתן כלים ותמיכה קבוצתית בתהליך גמילה מעישון בסניף מכבי בעכו.
סדנה המשכית המשלבת לימוד כלים יישומים לירידה במשקל, שינוי הרגלים ופעילות גופנית ייחודית ומגוונת לשיפור כושר גופני.
סדנה המשכית המשלבת לימוד כלים יישומים לירידה במשקל, ושינוי הרגלים הקשורים לאוכל ואכילה.
מפגש חודשי עם אנשי מקצוע רפואיים מתחום הסוכרת
שינוי הרגלי אכילה וירידה במשקל באמצעות שיחות, התנסויות ודיונים בנושאים שונים הקשורים בניהול התזונה והבריאות. כולל שקילה ומדידת אחוזי שומן והיקפים.