עכשיו במדריך השירותים, מזינים תעודת זהות ותאריך לידה, וזהו
הישענות רק על מוצרים מהצומח עלולה להביא לחוסר ברכיבי מזון חיוניים לגוף. ראוי להסתפק ב- 2-4 מנות שבועיות המכילות מוצרי סויה.
פילאטיס, על שם ג'וזף פילאטיס, אכן מעצב ומחטב. מתאים לגברים ולנשים כאחד ובמיוחד לסובלים מכאבי גב.
חברי מכבי מוזמנים לבחור את נציגיהם לועידת מכבי ה- 12, שהיא המוסד העליון של הקופה.