21 ספטמבר 2017 א' תשרי תשע"ח
מעודכן לתאריך  22.04.2012 

שפשפת (חככת)

((Jock Itch (Intertrigo)

מניעת שפשפת

ניתן למנוע שפשפת על ידי הקפדה על נקיון העור וקפלי העור ושמירתם יבשים ומאווררים.
רצוי להקפיד על הכללים הבאים:
  • רחצה של אזור המפשעה ואיברי המין במים ובסבון לאחר פעילות מאומצת והזעה מוגברת.
  • רחצה של בגדי הספורט, תחתונים ובגד הים לאחר כל שימוש.
  • לבישת תחתוני כותנה (רפויים) והחלפה תדירה שלהם, במיוחד לאחר הזעה רבה.
  • הימנעות מתחתונים העשויים מאריגים שאינם נושמים כגון פוליאסטר או ניילון.
  • הימנעות משימוש בבשמים או בחומרים קוסמטיים שעלולים לגרות את העור באזור המפשעה או בית השחי.
  • טיפול נאות בפטרת כף הרגל (אם מתפתחת).
  • הימנעות מהליכה ברגליים יחפות באזורים ציבוריים כגון חדר כושר, בריכת שחייה ומלתחות.
  • שימוש בתכשירים שעשויים לסייע במניעת התפתחות שפשפת (כגון תכשירים המכילים אבץ אוקסיד) לפני פעילות גופנית מאומצת או פעילות הכרוכה בהזעה רבה.
  • מניעת חיכוך מתמיד של העור בין הירכיים. ניתן לגרוב גרביון או ללבוש טייץ ארוך.