27 מרץ 2017 כ"ט אדר תשע"ז
מעודכן לתאריך  09.08.2012  באדיבות ה 

פלטפוס

(Flatfeet)

טיפול בפלטפוס

אם המצב אינו גורם לכאב אין כל צורך לטפל בו.
במרבית המקרים ניתן להקל על
הכאב
באמצעים הבאים:
  • מנוחה. מומלץ לנוח ולהימנע מפעילויות שעלולות להחמיר את הבעיה עד לחלוף הכאב.
  • תרופות. ניתן ליטול תרופות לשיכוך
    כאב
    הנמכרות ללא מרשם רופא.
  • ירידה במשקל. הפחתת משקל עשויה להקל על כאב הנגרם על ידי פלטפוס. משקל יתר מהווה
    גורם סיכון
    לפלטפוס.
 
במידת הצורך ניתן להעזר גם בבאים:
  • מדרסים ורפידות אורתופדיים. ניתן לרכוש תומכי קשת שמכניסים לנעליים. אביזרים אלו עשויים להקל על הכאב שנגרם על ידי פלטפוס. ניתן לקבל ייעוץ והתאמה בחנויות מתמחות באביזרי
    אורתופדיה
    . במקרים חמורים יותר יכול הרופא להמליץ על תומכי קשת המעוצבים באופן אישי, על פי מבנה כף רגלו של המטופל.

    רפידות ומדרסים אינם מרפאים פלטפוס אך הם מסייעים להפחתת הסימפטומים הקשורים לבעיה.
  • תרגילי מתיחה אצל חלק מהסובלים מפלטפוס
    גיד
    אכילס קצר מהרגיל. תרגילי מתיחה עשויים לסייע למתוח ולהאריך את הגיד.