18 ינואר 2017 כ' טבת תשע"ז
מעודכן לתאריך  31.07.2012 

דלקת גיד פיקת הברך

(Patellar Tendinitis)

גורמים לדלקת גיד פיקת הברך

דלקת
גיד
פיקת הברך היא פציעה שכיחה הנגרמת עקב שימוש יתר.
הדלקת
מתפתחת בעקבות הפעלת מתח חוזר ונשנה על הגיד.
המתח המופעל גורם לקרעים זעירים בגיד, אותם מנסה הגוף לתקן. ככל שמספר הקרעים עולה נחלש מבנה הגיד ובמקום מתפתחת דלקת מקומית. הדלקת היא שגורמת לכאב.
כשהנזק לגיד נמשך שבועות רבים יכונה המצב טנדינופתיה (tendinopathy).

גורמי סיכון

שילוב של מספר גורמים עלול להגדיל את הסיכון להתפתחות דלקת גיד פיקת הברך. אלו כוללים:
  • עוצמתה ותדירותה של הפעילות הגופנית המבוצעת. קפיצות חוזרות קשורות באופן השכיח ביותר עם התפתחות דלקת גיד פיקת הברך.
    העלאה פתאומית בעוצמה או בתדירות האימונים מגבירה את העומס המופעל על הגיד ולכן מעלה גם כן את הסיכון להתפתחות דלקת.
  • העדר גמישות בשרירי הרגליים. כששרירי הירך הקדמיים והאחוריים אינם גמישים ונוטים להתכווץ, העומס המופעל על גיד פיקת הברך גדל ולכן גובר הסיכון להתפתחות דלקת.
  • חוסר איזון של השרירים. אם חלק משרירי הרגליים חזקים משמעותית משרירים אחרים, יפעילו השרירים החזקים לחץ בלתי מאוזן על הגיד. חוסר איזון זה עלול לגרום לדלקת בגיד פיקת הברך.