21 ינואר 2017 כ"ג טבת תשע"ז

סדנאות מכבי: שינוי בריא לשנה החדשה

הצטרפו עוד היום לסדנאות התזונה ואורח החיים של מכבי. הסדנאות מתקיימות בכל רחבי הארץ ופתוחות למבוטחי מכבי ולציבור הרחב.

 

מכבי קל

"מכבי קל" היא קבוצה המסייעת בשינוי אורח החיים, בשיפור הרגלי האכילה ובירידה במשקל. הסדנה מונחית על ידי דיאטנית קלינית וכוללת 10 מפגשים שבועיים.

במהלך המפגשים תכירו את עקרונות התזונה נכונה ואת פירמידת המזון, וכן תלמדו על סוגים שונים של רכיבי תזונה והשלכותיהם על הבריאות. הקבוצה מקנה כלים להתמודדות עם אכילה מחוץ לבית, אירועים ומצבי לחץ. הקבוצה מיועדת ליצור שינוי הרגלים גם בטווח הארוך, דרך היכרות עם דרכים לשיפור המוטיבציה לפעילות גופנית ולשמירה על הישגים לאורך זמן.
 

סוכרת
ואורח חיים בריא

הטיפול במחלת הסוכרת כולל, בנוסף לצדדים התרופתיים, גם שינוי מהותי בסגנון החיים. הסדנאות של מכבי מסייעות בהתמודדות עם השפעות המחלה על אורח החיים. הסדנאות נבנו על סמך הניסיון המצטבר בתחום, המעיד כי הדרכה ותמיכה לחולי סוכרת משפרות את ההצלחה בניהול המחלה.
 
סדנאות הסוכרת של מכבי כוללות בין 8 ל-9 מפגשים. הסדנה מספקת כלים מעשיים לניהול המחלה ולהתאמת חיי היום יום לצרכים הרפואיים הנובעים ממחלת הסוכרת. מנחי הקבוצות הינם אנשי מקצוע מומחים לסוכרת.

לסדנה ניתן ואף רצוי להירשם יחד עם בני הזוג.
 
סדנאות מכבי