25 מאי 2017 כ"ט אייר תשע"ז

סדנאות מכבי: שינוי בריא לשנה החדשה

התחילו את השנה עם רוח חדשה במפרשים. הצטרפו לסדנאות התזונה ואורח החיים של מכבי, מיד אחרי החגים. הסדנאות מתקיימות בכל רחבי הארץ.

מכבי קל

"מכבי קל" היא קבוצה המסייעת בשינוי אורח החיים, בשיפור הרגלי האכילה ובירידה במשקל. הסדנה מונחית על ידי דיאטנית קלינית וכוללת 10 מפגשים שבועיים.
במהלך המפגשים תכירו את עקרונות התזונה נכונה ואת פירמידת המזון, וכן תלמדו על סוגים שונים של רכיבי תזונה והשלכותיהם על הבריאות. הקבוצה מקנה כלים להתמודדות עם אכילה מחוץ לבית, אירועים ומצבי לחץ. הקבוצה מיועדת ליצור שינוי הרגלים גם בטווח הארוך, דרך היכרות עם דרכים לשיפור המוטיבציה לפעילות גופנית ולשמירה על הישגים לאורך זמן.

סוכרת
ואורח חיים בריא

הטיפול במחלת הסוכרת כולל, בנוסף לצדדים התרופתיים, גם שינוי מהותי בסגנון החיים. עם זאת, הניסיון המצטבר בתחום מעיד כי ניתן להתמודד עם המחלה בדרכים מגוונות
סדנאות הסוכרת של מכבי כוללות בין 8 ל-9 מפגשים. הסדנה מספקת תמיכה והדרכה לחולי סוכרת, ומסייעת בהתמודדות עם השפעות הסוכרת על אורח החיים. מנחי הקבוצות הינם אנשי מקצוע מומחים לסוכרת.
לסדנה ניתן ואף רצוי להירשם יחד עם בני הזוג.