25 ינואר 2017 כ"ז טבת תשע"ז
מעודכן לתאריך  03.01.2013 

קשיי הסתגלות

Adjustment disorders

גורמים לקשיי הסתגלות

אנשים בכל הגילאים סובלים מקשיי הסתגלות. בקרב ילדים ובני נוער, שכיחות התופעה זהה בין בנים לבנות אך בקרב מבוגרים, נשים נוטות לסבול מקשיי הסתגלות פי שתיים יותר בהשוואה לגברים.
עדיין לא ברור מה מביא להתפתחות קשיי הסתגלות. חלק מהמומחים בתחום סבורים שקשיים אלו נגרמים על ידי שילוב של כמה גורמים, בדומה להפרעות נפשיות אחרות, לרבות:
  • תורשה
    .
  • ארועים וחוויות קודמות.
  • מזג האדם.
  • שינויים ברמתם של חומרים כימיים המופרשים במוח.
 

גורמי סיכון

אף שהגורם אינו ידוע, ישנם כמה מצבים שעלולים להחריף את הנטייה לפתח קשיי הסתגלות, כמפורט.

אירועים מלחיצים

אירועים מלחיצים מכל הסוגים עלולים להגביר את הסיכון של כל אדם לפתח קשיי הסתגלות. הן אירועים חיוביים והן שליליים עלולים לגרום ללחץ נפשי קיצוני, לרבות:
  • אבחון מחלה קשה.
  • בעיות בבית הספר.
  • גירושין או פרידה מבן או בת הזוג.
  • פיטורין.
  • לידה
    .
  • בעיות כלכליות.
  • תקיפה.
  • אסון טבע.
  • פרישה לגמלאות.
  • מות אדם קרוב.
  • התחלת לימודים הרחק מהבית.
  • מעבר דירה.
 
אנשים המתמודדים עם מצבי לחץ מתמשכים דוגמת מגורים בשכונה מוכת פשע עלולים להגיע לנקודת שבירה ולפתח קשיי הסתגלות.

חוויות ואירועים קודמים

אנשים שאינם מיטיבים להתמודד עם שינויים או שאינם זוכים לתמיכה מסביבתם נוטים להגיב בקיצוניות למצבי לחץ ודחק.
הסיכון להתפתחות קשיי הסתגלות גבוה יותר אצל אנשים שחוו אירועים מלחיצים בשנות ילדותם המוקדמות. הורים מתעללים מחד או מגנים יתר על המידה, מאידך, פרידות במשפחה ומעברי דירה תכופים בשנות הילדות המוקדמת גורמים לתחושת חוסר שליטה על הנעשה בחיים ולהתפתחות קשיי הסתגלות.
גורמי סיכון אחרים כוללים:
  • בעיות נפשיות אחרות.
  • מלחמה או אירועים אלימים.
  • נסיבות חיים קשות.