24 מרץ 2017 כ"ו אדר תשע"ז
מעודכן לתאריך  18.09.2009  באדיבות ה 

סרטן העור

(Skin Cancer)

מניעה של סרטן העור

ההשפעה המזיקה של קרינת השמש מצטברת לאורך שנים, ולכן חשוב להגן על העור מפני נזקי השמש כבר בגילאי הילדות. אנשים המבלים זמן רב בשמש מסיבות תעסוקתיות או אחרות, וכן אנשים המעוניינים להשתזף, חייבים להגן על עורם.

מה ניתן לעשות?

  • להימנע מחשיפה לשמש בין השעות 16:00-10:00, ובכל מקרה להימנע משריפה של העור.
  • מומלץ לחבוש כובע רחב שוליים ולהשתמש במשקפי שמש מתאימים.
  • לדאוג לכיסוי הזרועות והרגליים. בגדים העשויים מכותנה או מסיבים טבעיים הארוגים בצפיפות מספקים הגנה טובה נגד השמש.
  • מומלץ להשתמש בקרם הגנה בעל מסנן קרינה בדרגה 30 ומעלה
    (SPF 30). יש לקרוא את ההוראות ולהקפיד על מריחה חוזרת, בעיקר לאחר רחצה במים.