26 יולי 2017 ג' אב תשע"ז
מעודכן לתאריך  14.07.2016 

פטרת, קנדידה

(Candida, Candidiosis, Thrush)

מניעה של פטרת

הקפדה על היגיינה אישית

שמירה על נקיון אברי המין ושימוש בקונדום במהלך קיום יחסי מין מונעים הדבקה בקנדידה אלביקנס. מומלץ להימנע משימוש בסבונים מבושמים על מנת למנוע גירוי של העור באזור אברי המין. לאחר הרחצה יש לייבש היטב את אבר המין.

ביגוד

רצוי ללבוש ביגוד שאינו צמוד ושעשוי מאריגים נושמים, על מנת למנוע הצטברות לחות ורטיבות באזור אברי המין.

תזונה

הקפדה על תזונה נכונה מסייעת במניעת הדבקה בפטרת. כדאי להקפיד על תזונה דלה בסוכרים ושומנים ועל אכילת פירות וירקות טריים מדי יום. מומלץ לכלול בתפריט היומי תוספים פרוביוטיים שמכילים חיידקים מסוג אצידופולוס וביפידוס, ולאכול יוגורטים טבעיים שמכילים אף הם חיידקים 'טובים' למערכת העיכול.

הפחתת מתחים

מומלץ לבצע פעילות גופנית שיש בה כדי להפחית את מידת החרדה והלחץ.