20 אוקטובר 2017 ל' תשרי תשע"ח
מעודכן לתאריך  06.12.2010  באדיבות ה 

פקקת ורידים עמוקים

((Deep Vein Thrombosis (DVT)

מניעה של פקקת ורידים עמוקים

לאחר ניתוח

ניתוחים מסוימים, בעיקר אלו המבוצעים בפלג הגוף התחתון, וטיפולים רפואיים שונים עלולים להגביר את הסיכון לפתח פקקת ורידים עמוקים. לפני ניתוח יזום או בזמן אשפוז בבית חולים תבוצע הערכת סיכונים וינקטו אמצעים למניעת היווצרות קרישי דם.

לפני האשפוז

אישה המועמדת לניתוח ונוטלת גלולות משולבות אסטרוגן ופרגסטרון למניעת הריון, או טיפול הורמונאלי חליפי, תפסיק זמנית את השימוש בתרופות אלו כ- 4 שבועות לפני הניתוח.
יש להפסיק ליטול אספירין (גם במינון נמוך המיועד למנוע היווצרות קרישי דם) שבוע לפני הניתוח.
הסיכון לפקקת ורידים עמוקים קטן יותר כאשר הניתוח מבוצע תחת הרדמה מקומית, בהשוואה לניתוח שמבוצע בהרדמה מלאה.

במהלך האשפוז

ניתן לנקוט מספר פעולות כדי להפחית את הסיכון לפקקת ורידים עמוקים במהלך השהייה בבית החולים:
  • יש להקפיד על שתייה מספקת.
  • יש לשוב לתנועה (להסתובב במחלקה) בהקדם האפשרי. יש להשמע להוראות הצוות הרפואי.
 
בהתאם לגורמי הסיכון תינקטנה הפעולות הבאות:
  • מתן תרופות נוגדות קרישה שתסייענה במניעת היווצרות קרישי דם.
  • שימוש בגרביים אלסטיים.
  • שימוש באביזרים שמטרתם לשפר את זרימת הדם בגוף.
 

לאחר השחרור מבית החולים

יש להקפיד על מילוי הנחיות הצוות הרפואי. המטופל יונחה באשר להמשך השימוש בתרופות נוגדות קרישה או השימוש בגרביים אלסטיים. כמו כן יונחה המטופל עם מי ליצור קשר במידה שחלה החמרה במצבו.

הקפדה על אורח חיים בריא

ניתן להפחית את הסיכון לפקקת ורידים עמוקים באמצעות הקפדה על אורח חיים בריא:

הימנעות מעישון

  • הקפדה על תזונה מאוזנת דלת שומן מן החי ומרובת סיבים תזונתיים.
  • מומלץ לבצע פעילות גופנית סדירה ובפרט פעילות אירובית, לפחות 5 פעמים בשבוע משך 30 דקות.
  • יש לשמור על משקל גוף תקין ובמידת הצורך לשלב דיאטה עם פעילות גופנית כדי להפחית במשקל.
 

נסיעות

אדם שנמצא בקבוצת סיכון לפתח פקקת ורידים עמוקים, או שחווה אירוע קודם של פקקת ורידים עמוקים, צריך להיוועץ ברופא המטפל לפני כל נסיעה ארוכה (6 שעות ומעלה) ברכב, ברכבת או במטוס. על אף שטרם הוכח כי נטילת תרופות נוגדות קרישה מונעת התפתחות פקקת ורידים עמוקים, עשוי הרופא להמליץ על נטילתן במהלך הנסיעה, או על שימוש בגרביים אלסטיות.
על פי מחקרים מדעיים השימוש בגרביים אלסטיים במהלך טיסה שאורכת 4 שעות או יותר עשוי להפחית באופן משמעותי את הסיכון לפתח פקקת ורידים עמוקים ונפיחות ברגליים.
לפני נסיעה ובמהלכה:
  • יש להרבות בשתיית מים.
  • להימנע משתיית אלכוהול.
  • להימנע מנטילת תרופות שינה כיוון שעלולות לגרום לחוסר תנועה.
  • לאחסן את החפצים בתא המטען (ברכב או במטוס) כדי להשאיר די מקום למתיחת הרגליים.
  • לבצע תרגילי רגליים פשוטים, דוגמת הרמת העקבים כאשר אצבעות הרגליים מונחות על הרצפה או הרמת אצבעות הרגליים כאשר העקבים על הרצפה. מומלץ לבצע 10 חזרות של התרגיל מדי חצי שעה.
  • לבצע הליכות קצרות (כאשר ניתן).
  • להקפיד להסתובב בעת חניית ביניים.
  • לגרוב גרביים אלסטיים עד לגובה הברך.
  • ללבוש בגדים רפויים ונוחים.

ביטוח נסיעות

טרם נסיעה לחו"ל מומלץ להצטייד בביטוח רפואי המכסה מחלה קיימת.