24 אוקטובר 2017 ד' חשון תשע"ח
מעודכן לתאריך  23.05.2012  באדיבות ה 

סרטן שד אצל גברים

(Breast Cancer in Men)

מניעה של סרטן השד בגברים

אין דרך מעשית למנוע את סרטן השד בגברים אולם גילוי מוקדם יכול למנוע את התפשטות המחלה. חשוב להכיר את מראה ומרקם השד הגברי, על מנת לזהות בהקדם כל שינוי או מצב חשוד, דוגמת הפרשה מהפטמה או הופעת גושים. במידה שקיימת היסטוריה משפחתית של סרטן שד כדאי ליידע על כך את רופא המשפחה.
השמנה ותזונה עתירת שומן נמצאו כגורמים המגבירים את הסיכון לחלות בסרטן בכלל ובסרטן שד בפרט, עקב תרומתם לעלייה ברמות האסטרוגן בגוף. רמות גבוהות של אסטרוגן הן גורם סיכון להתפתחות סרטן השד בגברים. צריכה מופרזת של אלכוהול עלולה אף היא להעלות את הסיכון ללקות במחלה.
כדי לשמור על בריאות תקינה, רצוי להקפיד על אורח חיים בריא:
  • הימנעו מעישון.
  • צמצמו את צריכת השומן במזון, ובעיקר את צריכת השומן מן החי.
  • אכלו הרבה פירות וירקות טריים (כחמש מנות ביום).
  • הקפידו לצרוך סיבים תזונתיים (לחם מחיטה מלאה, מוזלי, דגנים ותוספים המכילים סיבים תזונתיים מסיסים).
  • הימנעו מצריכה מופרזת של אלכוהול.
  • בצעו פעילות גופנית באופן קבוע.