19 מאי 2019 י"ד אייר תשע"ט

פעילות נכונה מול מחשב

יצירת סביבת עבודה בריאה מול המחשב

איך לכוונן את המושב, המסך והמקלדת כדי למנוע כאבים ולעבוד בנוחות

יצירת סביבת עבודה בריאה מול המחשב
יציבה נכונה מול מסך המחשב

טיפים לישיבה נכונה ותרגילים קצרים למניעת דלקות וכאבים

יציבה נכונה מול מסך המחשב
העיניים שלכם ומסך המחשב
תרגילי הרפיה מומלצים ועצות לבעלי משקפיים ועדשות מגע
יציבה נכונה מול מסך המחשב
ילדים מול המסך
כיצד ליצור סביבת עבודה נוחה לילדים ולהקנות להם הרגלי פעילות תקינים מול המחשב
ילדים מול המסך