מטרת הטיפול בשיטת אלכסנדר היא להשיג יציבה נכונה ויחס נכון בין עמוד השדרה, הראש והגב. השיטה מבוססת על למידה מחודשת של השימוש בגוף ושל הדרכים הנכונות להפעילו.

אבי השיטה היה פרידריך מתיאס אלכסנדר.

למידת הטכניקה מסייעת בטיפול ומניעה של כאבים הנובעים מבעיות שריר/שלד-עקמת ויציבה לקויה, כאבי גב, צוואר, ראש וכתפיים. בנוסף השיטה מסייעת בטיפול ומניעה של כאבים המוקרנים לגפיים מעמוד השדרה.

הטיפול ניתן בשיעורים פרטניים, לרוב מול מראה. המורה מכוון את המטופל לרכוש מודעות להרגלי תפקוד שגויים ומקנה לו מיומנויות לעשייה מאוזנת של פעולות יום-יומיות, כך שהגוף יתנהל בחופשיות וביעילות.

הטיפול	חברי מכבי שלי	חברי מכבי זהב	חברי  מכבי כסף	חברי מכבי ללא ביטוח משלים
שיטת אלכסנדר	42 ₪	81 ₪	126 ₪	140 ₪