ריח רע מהפה (בָאֶשֶת פה) - מידע רפואי

• צחצחו את השיניים והחניכיים באופן סדיר.
• השתמשו בחוט דנטלי.
• שמרו על ניקיון הלשון.

שמירה על ניקיון הפה והשיניים

• בחרו מברשת שיניים בגודל קטן עד בינוני בעלת סיבים סינטטיים רכים יחסית.
• החליפו את מברשת השיניים כל 3-4 חודשים.
• הקפידו לצחצח במשך לפחות שתי דקות בכל פעם.
• צחצחו את כל שטח השיניים ובמיוחד באזורי המגע בין השיניים לחניכיים.
• רופא השיניים ימליץ על מברשות שיניים מיוחדות עבור בעיות מסוימות בחלל הפה (דוגמת מברשת בעל סיב יחיד לאזורים צפופים).
• השתמשו במנקה לשון. בחלק ממברשות השיניים קיים מנקה לשון מובנה.
• השתמשו בחוט דנטלי על מנת להסיר שאריות מזון שנכלאו בין השיניים.
• רופא השיניים עשוי להמליץ על שימוש במי פה מרעננים המכילים רכיבים נגד שגשוג חיידקים. השימוש במי הפה אינו תחליף לצחצוח אלא תוסף.
• הימנעו מצחצוח השיניים חצי שעה לאחר שתיית משקאות חומציים או אכילת מאכלים חומציים דוגמת פירות הדר על מנת למנוע שחיקה של השיניים.

הדרכה מרופא השיניים

שיניים תותבות

• אין לנקות שיניים תותבות במשחת שיניים מאחר שהמשחה עלולה לשרוט את פני התותבות ולהכתים אותן.
• יש להשתמש במים פושרים ובסבון, במשחת ניקוי או בטבליות ניקוי יעודיות.
• יש להשתמש במברשת נפרדת לניקוי השיניים התותבות.

טיפול הכרתי התנהגותי