30 נובמבר 2020 י"ד כסלו תשפ"א

מכבי קל 10 מקוון בירושלים

אודות הסדנה

סדנא מקוונת באמצעות זום. קבוצה לשינוי אורח חיים, הרגלי אכילה וירידה במשקל. קבוצה בת 10 מפגשים בהנחיית דיאטנית קלינית. בקבוצה המשתתפים ילמדו על תזונה נכונה, הרכב תפריט אישי מתאים, רכיבי המזון והשלכותיהם על הבריאות ויקבלו כלים להתמודדות עם אכילה מחוץ לבית, אירועים, מצבי לחץ, דרכים לשיפור המוטיבציה לפעילות גופנית ושמירה על ההישגים לאורך זמן.
מספר מפגשים: 10
שפה: עברית

פרטי המנחים

אביגיל מועלם

כתובת

ירושלים
ללא
מקוון - זום

מתי?

תאריך התחלה: 07/12/2020   תאריך סיום: 08/02/2021
יום ב' 22:00 - 20:30

להרשמה

ההרשמה פתוחה עבור כולם
מחיר הסדנא: 200 ש"ח לחבר מכבי, 500 ש"ח ללא חבר מכבי
תנאי תשלום: תשלום חד פעמי
יצירת קשר: סדנא לנשים בלבד: הרשמה במזכירות הסניף: 02-5060630 שלוחה 2 או במייל למנחת הקבוצה אביגיל mualem_ab@mac.org.il https://mac-org-il.zoom.us/j/84769154179?pwd=bGxhNVRaaTVuMU82OHJHd2JsNlJqdz09