25 אוקטובר 2021 י"ט חשון תשפ"ב

התעמלות לאחר לידה פעמיים בשבוע בהרצליה

אודות הסדנה

במהלך ההריון והלידה עובר גוף האישה שינויים משמעותיים. הסדנא מיועדת לנשים לאחר לידה, החל מ- 6 שבועות ועד שנה לאחר לידה. הסדנא מתקיימת פעמיים בשבוע ובמהלכה המשתתפות ירכשו כלים ומיומנויות לצמצום נזקים משניים להריון וללידה, לשמירה על יציבה נכונה בפעילות יומיומית, ולביצוע פעילות גופנית מותאמת למצבן. מדריכי הסדנא הינם פיזיותרפיסטים מוסמכים. לבעלות "מכבי שלי" 3 חודשים ראשונים בהנחה משמעותית בהשתתפות עצמית.
מספר מפגשים: ללא הגבלה
שפה: עברית

פרטי המנחים

יעל שחראי גאון, לירון פלדמן, מיכל להב, מרווה נקר, נועה בלדב, ריטה סער

כתובת

הרצליה
רחוב השרון 7
הנדיב 3

מתי?

תאריך התחלה: בתחילת כל חודש
יום א' 11:00 - 10:00
יום ד' 11:00 - 10:00

להרשמה

ההרשמה פתוחה עבור כולם
מחיר הסדנא: 108 ש"ח לחודש, למבוטחות מכבי שלי 172 ש"ח ל - 3 חודשים , לא חבר מכבי 158 ש"ח
תנאי תשלום: תשלום חודשי
יצירת קשר: מיכל להב 099594111 lahav_mi@nac.org.il