פלטפוס - מידע רפואי

פלטפוס הוא מצב בו הקשת הפנימית בכף הרגל אינה קמורה אלא שטוחה, ולכן בזמן עמידה, כל כף הרגל נוגעת ברצפה.

זהו מצב נפוץ שבדרך כלל אינו גורם לכאב ונובע, לרוב, עקב בעיה בהתפתחות הקשתות בכפות הרגליים בילדות. פלטפוס עלול להיגרם גם על ידי פציעה או שחיקה ועומס המצטברים על כפות הרגליים ככל שמזדקנים.

לעתים עלול פלטפוס לגרום לבעיות בקרסוליים ובברכיים מאחר שהעיוות במבנה כף הרגל גורם לקרסוליים לפנות פנימה ולרגליים להתעקם.

אם המצב אינו גורם לכאב אין כל צורך לטפל בו.

אף שלרוב אין כלל סימפטומים הקשורים לפלטפוס חלק מהלוקים בו עלולים לחוות:

• כאב בכפות הרגליים, במיוחד באזור העקב או הקשת.
• קושי לעמוד על קצות האצבעות.
• נפיחות לאורך החלק הפנימי של הקרסול.

במקרה של כאב בכפות הרגליים יש לפנות לבדיקת רופא.

כף רגל שטוחה היא תופעה תקינה בקרב תינוקות ופעוטות, משום שקשת כף הרגל עדיין אינה מפותחת אצלם. לרוב מתפתחת הקשת בתקופת הילדות, אולם אצל חלק מהאנשים הקשת אינה מתפתחת כלל. זוהי שונות שכיחה במבנה כפות הרגליים הקיימת באוכלוסייה. אנשים אצלם קשת כף הרגל אינה מפותחת עלולים לסבול מבעיות או שלא יחוו כל סימפטום או קושי.

קשת כף הרגל אף עלולה להשתטח עם הזמן. שנים של שחיקה עלולות להחליש את הגיד האחורי של עצם השוקה (טיביה), העובר מעל הקרסול דרך הצד הפנימי של כף הרגל ומתחבר לקשת כף הרגל.

גורמי סיכון

גורמים שעלולים להחמיר את הסיכון לפלטפוס כוללים:

• השמנת יתר.
• פציעה בכף הרגל או בקרסול.
• דלקת מפרקים שגרונית.
• הזדקנות.

לרוב יאובחן המצב בבדיקה של כף הרגל. במקרים מסוימים יפנה הרופא את המטופל לצילום רנטגן על מנת לברר את הגורם לבעיה.

אם המצב אינו גורם לכאב אין כל צורך לטפל בו.

במרבית המקרים ניתן להקל על הכאב באמצעים הבאים:

• מנוחה. מומלץ לנוח ולהימנע מפעילויות שעלולות להחמיר את הבעיה עד לחלוף הכאב.
• תרופות. ניתן ליטול תרופות לשיכוך כאב הנמכרות ללא מרשם רופא.
• ירידה במשקל. הפחתת משקל עשויה להקל על כאב הנגרם על ידי פלטפוס. משקל יתר מהווה גורם סיכון לפלטפוס.

במידת הצורך ניתן להעזר גם בבאים:

• מדרסים ורפידות אורתופדיים. ניתן לרכוש תומכי קשת שמכניסים לנעליים. אביזרים אלו עשויים להקל על הכאב שנגרם על ידי פלטפוס. ניתן לקבל ייעוץ והתאמה בחנויות מתמחות באביזרי אורתופדיה. במקרים חמורים יותר יכול הרופא להמליץ על תומכי קשת המעוצבים באופן אישי, על פי מבנה כף רגלו של המטופל.
  רפידות ומדרסים אינם מרפאים פלטפוס אך הם מסייעים להפחתת הסימפטומים הקשורים לבעיה.
• תרגילי מתיחה אצל חלק מהסובלים מפלטפוס גיד אכילס קצר מהרגיל. תרגילי מתיחה עשויים לסייע למתוח ולהאריך את הגיד.