התאבדות (אובדנות) ומחשבות אובדניות - מידע רפואי

קווי תמיכה וקבוצות עזרה

• ער"ן, עזרה ראשונה נפשית. טלפון 1201. מוקד תמיכה ועזרה נפשית לכל סוגי הבעיות הפועל 24 שעות ביממה בטלפון או באינטרנט.
• עמותת סהר, סיוע והקשבה ברשת. שירות המציע תמיכה נפשית דרך האינטרנט לאנשים הנמצאים במצוקה נפשית קשה או שוקלים התאבדות.
• בשביל החיים, עמותה לתמיכה במשפחות שיקיריהן התאבדו ולמניעת התאבדות.

כיצד תוכלו לעזור לילדכם

• שימו לב מתי הם נראים עצובים, מרוחקים או עצבניים.
• עודדו אותם לשוחח על דאגותיהם, הקשיבו להם ועזרו להם למצוא פתרונות בעצמם.
• הקפידו לנעול את כל התרופות הנמצאות בבית, לרבות תרופות להורדת חום ולשיכוך כאב דוגמת פאראצטמול (שמות מסחריים: אקמול®, דקסמול®).
• הציעו לילדים לשוחח עם רופא, יועץ או פסיכולוג אודות רגשותיהם וקשייהם.

עזרה לגברים צעירים

• הקו הארצי לגברים במעגל האלימות במשפחה, 02-6551159.
• מרכז סיוע לגברים נפגעי תקיפה מינית, 03-5179179 .

שוחחו עם מישהו שאתם סומכים עליו

• בן משפחה, חבר או אדם שאתם בוטחים בו.
• רופא המשפחה, איש מקצוע מתחום בריאות הנפש או איש מקצוע אחר שעוסק בתחום הבריאות.
• רב בקהילה או מנהיג דתי אחר.

פנייה לרופא המטפל