שפה שסועה - מידע רפואי

במקרים רבים לא ניתן למנוע הופעה של חיך או שפה שסועים אולם ניתן להפחית את הסיכון לכך באמצעות נטילת תוסף של חומצה פולית והימנעות מעישון ומצריכת אלכוהול במהלך ההריון. 

מחקר מצא שהסיכון ללידת ילד עם חיך או שפה שסועים גבוה פי למעלה מארבעה כאשר האם אינה נוטלת תוספי חומצה פולית במשך שלושת חודשי ההריון הראשונים. 

משרד הבריאות ממליץ לנשים המתעתדות להתעבר ולכאלו הנמצאות ב- 12 השבועות הראשונים להריונן ליטול מנה יומית של חומצה פולית (תוסף תזונה) במינון של 0.4 מיליגרם.   

בנוסף לכדורי חומצה פולית מומלץ לצרוך גם מזונות עשירים בחומצה פולית טבעית, כגון ירקות עם עלים ירוקים, קטניות ופירות הדר. חשוב להדגיש שצריכת מזונות אלו אינה תחליף לכדורי חומצה פולית, מאחר שרק החומצה הפולית בכדורים נספגת ב-100% בגוף.