הרטבה - מידע רפואי

• תכיפות ההרטבה.
• כיצד משפיעה ההרטבה על הילד ועל משפחתו.
• הרגלי השינה של הילד.
• כיצד הילד והוריו חשים לגבי אפשרויות הטיפול השונות.

שיטות טיפול

הגבלת צריכת נוזלים

• בנים ובנות בגילאי 4-8 שנים – 1000 עד 1400 מיליליטר מדי יום.
• בנות בגילאי 9-13 – 1200 עד 2100 מיליליטר מדי יום.
• בנים בגילאי 9-13 – 1400 עד 2300 מיליליטר מדי יום.
• בנות בגילאי 14-18 – 1400 עד 2500 מיליליטר מדי יום.
• בנים בגילאי 14-18 – 2100 עד 3200 מיליליטר מדי יום.

הליכה לשירותים באופן קבוע

טיפול בפעמונית

• חשוב שהילד ישתף פעולה וירצה להיגמל.
• יש להשתמש בפעמונית מידי לילה באופן קבוע.
• יש להכיר את הצפצוף, ולהכין את הילד ואת בני המשפחה לצפצוף בלילה.
• יש ללמד את הילד לחבר את הפעמונית בעצמו.
• יש ללמד את הילד איך להפסיק את הצפצוף.
• יש להסביר לילד להפעיל את הפעמונית מחדש גם לאחר שהוא קם לשירותים בלילה.

פיזיותרפיה

טיפול תרופתי

טיפולי רפואה משלימה

עצות להורים

• המפתח למניעת תופעת ההרטבה הוא להיות סבלניים כלפי הילד ולתמוך בו.
• עודדו את הילד ללכת לשירותים לפני השינה. השאירו אור דלוק, או שימו מנורת לילה, כדי להקל עליו להגיע לשירותים בלילה.
• אל תענישו את הילד. הסבירו לו שזהו תהליך תקין אשר יעבור בקרוב. שבחו אותו כאשר הוא מתעורר לשירותים בזמן.
• יש הורים המשתמשים בשיטות להגברת המוטיבציה, כמו טבלה עם מדבקות או כוכבים שהילד צובר על כל לילה ללא הרטבה. צבירה של כוכבים אחדים מעניקה לילד פרס. שיטה זו מניבה פירות רק כמה חודשים לאחר שהחלה צבירת הכוכבים, אך היא מאוד יעילה לטווח הארוך.
• נסו לעודד את הילד להימנע משתיה לפני השינה. במיוחד מומלץ להימנע ממשקאות המכילים קפאין, כמו קולה. מאידך גיסא, חשוב לתת לילד לשתות הרבה במהלך היום, בעיקר מים. שתייה מרובה במהלך היום עוזרת לילד ללמוד להחזיק יותר שתן בשלפוחית, לפרק זמן ארוך יותר.
• כדאי להשתמש בסדין ניילון מתחת לסדין הבד, כדי להגן על המזרן.
• ניתן להשתמש בתחתולי לילה (מעין חיתולים מיוחדים המותאמים לשנת הלילה) אולם אמצעי הזה אינו מעודד את הילד לזהות את בריחת השתן ולכן אינו מהווה פתרון טוב לטווח ארוך.