26 ספטמבר 2021 כ' תשרי תשפ"ב
>
חזרה
מעודכן לתאריך  12.05.2021  |  באדיבות ה 

מחלת ריאה חסימתית כרונית - מידע רפואי

(Chronic obstructive pulmonary disease, COPD)
מעודכן לתאריך  12.05.2021  |  באדיבות ה 

מניעה של מחלת ריאה חסימתית כרונית

לאורח החיים יש השפעה על הסיכון לפתח את מחלת הריאות החסימתית כרונית ומאידך להקל על סימפטומים של החולים במחלה.

עישון

הדרך הטובה ביותר למנוע את מחלת הריאות החסימתית הכרונית היא לא לעשן.
על מעשן הלוקה במחלה להפסיק לעשן בהקדם האפשרי. הפסקת העישון תסייע בהאטת התקדמות המחלה.
כאשר הסימפטומים של המחלה קלים, הפסקת העישון תוכל להפחיתם באופן משמעותי.
חשוב להימנע מחשיפה לעשן סיגריות של מעשנים אחרים.
למידע נוסף על הפסקת עישון >

פעילות גופנית סדירה

פעילות גופנית סדירה משפרת את סיבולת הלב והריאה ואת יעילות הנשימה. לפיכך מומלץ לבצע פעילות גופנית אירובית (הליכה, ריצה, אופניים, טיפוס מדרגות) לפחות 5 פעמים בשבוע, 30 דקות או יותר בכול פעם.
עודף משקל עלול להחמיר את קוצר הנשימה ולכן מומלץ לסובלים מעודף משקל לרזות.

תזונה מאוזנת

תזונה בריאה ומאוזנת תורמת לשמירה על תקינות המערכת החיסונית.
ההמלצות כוללות:
  • אכילת פירות וירקות (לפחות 5 מנות ביום).
  • הפחתת כמויות השומן (בעיקר הרווי), המלח והסוכר שבתפריט.
  • להרבות בשתיית נוזלים, במיוחד מים אשר מסייעים בהפחתת כמות הליחה בריאות ובגרון.
 

שימוש במכשיר אדים חמים או במכשיר המספק לחות
(humidifier)

מכשירים אלו מסייעים בהפחתת כמויות עודפות של ליחה וכיח ומקלים על תחושת החסימה ועל חוסר היכולת לנשום כראוי.

פיסיותרפיה

הפיסיותרפיה מסייעת בהפחתת עודפי ליחה וכיח. על הפיסיותרפיסט ללמד את המטופל תרגילים שניתנים לביצוע בבית, למשל תרגילים המתמקדים בבית החזה ובזרועות.

חיסונים

אנשים הלוקים במחלה נמצאים בקבוצת סיכון להידבק במחלות שונות כמו שפעת ולכן מומלץ להם להתחסן נגד שפעת ונגד דלקת ריאות.
חיסונים נוספים מומלצים למטופל שכליותיו או הטחול שלו נפגעו, או לאחר הוצאת הטחול.