בהשתתפות מחלקת גריאטריה במכבי
קשישים רבים נפגעים כהולכי רגל בתאונת דרכים. בגיל מבוגר הראייה, הערנות וכושר התנועה אינם כשהיו בעבר. חשוב לנקוט מספר כללי זהירות כדי להאריך חיים
האוכלוסיה המבוגרת בישראל מהווה כ-11% מכלל התושבים במדינה. בשנים האחרונות נפגעו קשישים רבים כהולכי רגל בתאונת דרכים, הרבה מעבר לשיעורם היחסי באוכלוסייה.
גם אם בנפשנו אנחנו עדיין ילדים ומרגישים צעירים – ככל שאנו מתבגרים חלה ירידה בראייה, ביכולת התנועה ובמידת הערנות שלנו . ידוע, למשל, שאנשים אינם מעריכים נכון את המרחק מכלי רכב מתקרב ואת מהירותו ועם ההתבגרות זה נעשה קשה אף יותר.
במיוחד בגיל מבוגר, חשוב לנקוט משנה זהירות בעת הליכה ברחוב וחציית כבישים, כדי לשמור על החיים בדרכים ולחזור הביתה בשלום.
חוצים את הכביש באופן בטוח
חציית הכביש היא פעולה מורכבת הכוללת מספר שלבים:
הליכה בטוחה על המדרכה
- הלכו בצד הפנימי של המדרכה, רחוק ככל האפשר מהכביש ומשפת המדרכה.
- אם אין ברירה ואין מדרכה, יש ללכת על שולי הכביש, במקום הרחוק ביותר מהכביש. יש ללכת עם הפנים לעבר התנועה, כדי שתוכלו לראות את כלי הרכב המתקרבים.
- לפעמים הדרך משובשת. הלכו לאט ובזהירות והביטו לאן אתם הולכים כדי להימנע מנפילות.
בחירת מקום לחצייה בטוחה
- המקומות הבטוחים ביותר לחצייה הם גשר או מנהרה שמיועדים רק להולכי רגל. אם אין כאלה בסביבה, חפשו מעבר חצייה מרומזר. אם אין מעבר חצייה מרומזר בקרבתכם ואין ברירה - חצו במעבר חצייה לא מרומזר.
- במקומות שבהם אין מעבר חצייה קרוב, חשוב לבחור מקום חצייה שאפשר לראות ממנו היטב את תנועת כלי הרכב מכל הכיוונים וודאו שגם הנהגים יכולים לראות אתכם היטב בעת חציית הכביש. לדוגמה, לא כדאי לחצות בעיקול של הכביש או במיקום שנמצא בדיוק מתחת לקצה של גבעה, כי הנהגים לא יוכלו לראות אתכם עד שיתקרבו.
היערכות לקראת החצייה
- עם הגעה למעבר החצייה, יש לעצור כשני צעדים משפת המדרכה.
- אל תתפרצו לכביש. אסור לרדת מהמדרכה לכביש באופן פתאומי ולהפתיע את הנהג.
- לפני החצייה הסתכלו לצדדים והמתינו עד שכביש יתפנה.
- אם אין רגע שהכביש פנוי, נסו ליצור קשר עין עם הנהג שמתקרב. אפשר גם להרים את היד ולסמן לו לעצור. אסור להתחיל לחצות לפני שהרכב נעצר.
- היזהרו מכלי רכב שחונים על המדרכה. עדיף לא ללכת או לעמוד ביניהם.
- רצוי לחצות את הכביש בקבוצה, לצד הולכי רגל נוספים.
חצייה בטוחה
- חצו את הכביש במהירות, בקו ישר ולא באלכסון.
- במהלך החצייה יש להביט כל הזמן ימינה ושמאלה, ולשים לב לכלי רכב מתקרבים.
- כשחוצים כביש בעל שני נתיבים או יותר, יש להמשיך בחצייה רק לאחר שמוודאים שכלי הרכב בנתיבים האחרים עצרו גם כן.
- אם האור הירוק כבר דולק כשהגעתם למעבר החציה, קשה לדעת מתי הוא יתחלף והאם הזמן שנותר יספיק לחצייה בטוחה. לכן, כדאי לחכות לאור הירוק הבא ורק אז לחצות.
- אם במהלך החצייה האור הירוק מתחלף באדום – יש להמשיך ללכת בזריזות ולהשלים את החצייה.
נראות הולך הרגל
בשעות הלילה ובימים מעוננים וגשומים חשוב ללבוש בגדים בהירים ולהצמיד מחזירי אור לבגד או לחפץ שנושאים, כדי להקל על הנהגים להבחין בכם.
ירידה בטוחה מהאוטובוס
- כשיורדים מהאוטובוס יש לעלות מיד למדרכה.
- המתינו על המדרכה עד שהאוטובוס יתרחק מהתחנה וחצו את הכביש רק כאשר שדה הראייה שלכם רחב ואתם רואים שהכביש פנוי.
- אסור לעמוד לפני האוטובוס או מאחוריו, כי לנהג אין שדה ראייה רחב מספיק והוא עלול לא לראות אתכם.
