טרום סוכרת - מידע רפואי

שינוי באורח החיים, הכולל תזונה בריאה, הרגלי אכילה נכונים, שמירה על משקל גוף תקין, פעילות גופנית קבועה והפסקת עישון - כל אלו יכולים לדחות או למנוע התפרצות של מחלת הסוכרת.
השינוי בהחלט אפשרי, אך שינוי מטבעו עלול לעורר לעתים תחושת מתח ולחץ. הכנו לכם טיפים שיסייעו לכם להיערך לשינוי ולהצליח בו.

קרוב לוודאי שהתמודדתם פעמים רבות בחיים עם הצורך להסתגל ולהתמודד עם שינוים - אפילו משמחים כמו נישואין, הולדת ילדים או השתלבות במקום עבודה חדש, ועם השנים גיליתם שיש לכם יכולת טובה לעשות זאת. לכן חשוב לזהות את היכולת שלכם לשנות ולהשפיע על הבריאות.

אל תהססו לקבל עזרה מקצועית

לרשותכם במרכזים הרפואיים במכבי צוות מקצועי של עובדות סוציאליות רפואיות שיוכל לסייע בהדרכה כיצד יוצרים את השינויים הנדרשים.

אפשר לזמן תור לעובדות סוציאליות במרכזים הרפואיים של מכבי באמצעות המוקד הטלפוני 3555*