מצטרפים למכבי
צרו קשר
אודות
דרושים
מכרזים, רכש
הצהרת נגישות
שירותים דיגיטליים
EN
22 פברואר 2019 י"ז אדר תשע"ט
גולשים יקרים,
גרסת הדפדפן שבה אתם משתמשים מיושנת ואינה נתמכת עוד.
אתר מכבי תומך בדפדפנים הבאים:
Chrome מגרסה 9 ומעלה
Firefox מגרסה 2 ומעלה
Internet Explorer מגרסה 9 ומעלה
לחווית גלישה מיטבית, מומלץ להשתמש בדפדפן Chrome.
היכן הייתי?
חיפוש:
אנציקלופדית הבריאות
מגזין להיות בריאים
מחלות ומצבים
הליכים רפואיים
תרופות וחיסונים
בדיקות
מילון מונחים
מין ופריון
הריון ולידה
תינוקות ופעוטות
מצבי חירום
סגור
מגזין גוף ונפש
טעים ובריא
כושר ופעילות גופנית
מגזין בריאות האישה
מגזין פעוטות וילדים
גיל שלישי
מכביתון
סגור
כניסה ל online
זכויות חברים
איתור שירותים
עדכונים
תכניות הביטוח
מכבי פארם
מכבי טבעי
מכבי Care
בית בלב
זכויות חברי מכבי
מכבידנט
מכבי ממבט ראשון
אסותא - מרכזים רפואיים
עמותת קרן מכבי
סגור
זימון תור לרופאים
מוקדי רפואה דחופה
מעבדות, מכונים ומטפלים
בתי מרקחת
מרכזים רפואיים (סניפים)
שירותי משרד
מרפאות שיניים
רפואה משלימה - מכבי טבעי
אופטומטריה - מבט ראשון
סדנאות מכבי
סגור
>
אנציקלופדית הבריאות
>
מחלות ומצבים
>
בעיות פוריות
חזרה
מעודכן לתאריך
09.02.2010
|
באדיבות ה
אי פריון (בעיות פוריות) - מידע רפואי
Infertility, fertility problems
מעודכן לתאריך
09.02.2010
|
באדיבות ה
סקירה רפואית
זכויות חברי מכבי
מבוא
סיבות
אבחון
טיפול
מניעה
מניעה של בעיות פוריות
בעיקרון, הקפדה על אורח חיים בריא מסייעת לשמור על פוריות תקינה.
תזונה ותוספי מזון
רצוי להקפיד על תזונה מאוזנת שכוללת פירות וירקות טריים, פחמימות (פסטה או לחם מחיטה מלאה), בשר רזה, דגים, וחלבונים. אף צריכת עלים ירוקים שעשירים מאד בחומצה פולית חשובה. מאחר שעודף או תת משקל עלולים לגרום לביוץ בלתי סדיר ובכך להקשות על הכניסה להריון, כדאי להקפיד על משקל גוף תקין.
במהלך הניסיונות להרות מומלץ לצרוך מדי יום 0.4 מיליגרם (400 מיקרוגרם)
חומצה פולית
חומצה פולית
. כדאי להתחיל את נטילת החומצה הפולית מספר חודשים לפני תחילת הניסיונות. חומצה פולית מונעת מומים פתוחים במערכת העצבים של העובר, דוגמת ספינה ביפידה.
אורח חיים
עישון.
מומלץ להימנע מעישון. עישון עלול לפגוע בפוריות אצל שני המינים. מעבר לכך, תינוקות שנולדו להורים מעשנים סבלו ממשקל
לידה
לידה
נמוך.
פעילות גופנית.
פעילות גופנית מסייעת בשמירה על משקל גוף תקין, תורמת לחילוף חומרים תקין, מעניקה אנרגיות ועוזרת להתמודד עם מצבי לחץ.
אלכוהול.
כדאי להגביל את צריכת האלכוהול. צריכת אלכוהול עלולה לגרום לבעיות זקפה אצל גברים. בנוסף נעיר שעל פי מחקרים צריכה מופרזת של אלכוהול על ידי נשים עלולה לפגוע בהתפתחות העובר.
סמים.
סמים כגון מריחואנה או קוקאין פוגעים בכושר הפריון ועלולים לפגוע באופן חמור בהתפתחות העובר. תינוקות שנולדים לאמהות מכורות לסמים, מכורים אף הם.
מקורות מידע נוספים
בעיות פוריות אצל נשים
בעיות פוריות אצל גברים
מקורות מידע באתרים אחרים
חוק הפונדקאות (חוק הסכמים לנשיאת עוברים
התשנ"ו – 1996)