שלשול - מידע רפואי

טיפול ביתי לזירוז ההחלמה

• שתו הרבה - בעיקר נוזלים צלולים. כיוון שבעת שלשול מאבדים כמויות גדולות של נוזלים חשוב לשמור על מאזן תקין של נוזלים ומלחים בגוף. גופנו זקוק לכמויות מסוימות של מלחים ומינרלים כגון נתרן ואשלגן כדי לקיים תפקודי חיים בסיסיים, לרבות הפעילות החשמלית המסדירה את פעילות הלב. פגיעה במאזן הנוזלים והמינרלים עלולה להוביל לפגיעה בריאותית חמורה.
  
• עד להבראה הימנעו ממיצי פירות כמו מיץ שזיפים ומיץ תפוחים משום שהם עלולים להחמיר את השלשול. צמצמו צריכת קפה ואלכוהול. אכילת ג'לי יכולה לעזור.
  
• הוסיפו לתזונה בהדרגתיות מזון יבש כמו קרקרים, צנימים ואורז.
  
• הימנעו ממוצרי חלב (כולל גלידות), אוכל מתובל מאוד, מזון עשיר בשומן או מטוגן בשמן עמוק. יש להימנע ממזון או משקאות עשירים בסיבים תזונתיים.
  
• עם שיפור ההרגשה התחילו לאכול מזון רך, כמו בננות, אורז, תפוחי אדמה מבושלים, טוסט, קרקרים, גזר מבושל, או אף עוף אפוי ללא העור והשומן. ילדים יכולים לאכול בננות, אורז, טוסטים ורסק תפוחים.
  
• השתמשו במגבונים לחים (לניגוב הישבן) המכילים חומרי סיכה מרגיעים כדי לא לגרום לגירוי יתר של פי הטבעת.

שלשול עקב זיהום חיידקי

שלשול הנובע מטיפול תרופתי

שלשול הנובע מזיהום נגיפי