דימומים מהאף שכיחים ולרוב נגרמים עקב אויר יבש, חיטוט באף, הצטננויות תכופות או שימוש בתרסיסי אף.
ברוב המקרים הדימומים קלים ונעצרים מעצמם עם טיפול עצמי נכון.
טיפול עצמי בדמם אפי:
- יש לשבת או לעמוד ולהתכופף מעט קדימה. אין לשכב או להטות הראש לאחור.
- יש ללחוץ על החלק הרך של האף מתחת לעצם משני צידיו, ולכיוון תחתית האף.
- לחצו במשך 10-15 דקות רצוף (בילדים 5 דקות).
- אם למרות זאת הדימום ממשיך יש לנסות ללחוץ לפחות חצי שעה (10 דקות בילדים) ואם הדימום ממשיך למרות זאת, יש לפנות למיון.
- דימום ממושך או המקשה על הנשימה
- דימום שלא מפסיק למי שנוטל תרופות נגד קרישת דם
- במקרה של חיוורון, בלבול או עייפות משמעותית
- דימום לאחר ניתוח אף
- דימום לאחר חבלה משמעותית לפנים
- דימום שלא מפסיק למרות ניסיונות לטיפול עצמי