הפרעת קשב וריכוז (היפראקטיביות) - מידע רפואי

Attention deficit and hyperactivity disorder

מעודכן לתאריך 22.05.2013 | באדיבות ה

מניעה של ADHD

אמנם אין דרך למנוע ADHD, אך ניתן לנקוט במספר צעדים שיסייעו לכם לוודא שילדכם מתפתח כיאות, מבחינה גופנית, שכלית ורגשית.

במהלך ההריון חשוב להימנע מכל דבר שעלול להזיק להתפתחות העובר ברחם, לרבות שתיית אלכוהול, עישון או שימוש בסמים.
הגנו על ילדכם מפני חשיפה לחומרים מזהמים ורעלנים, כולל עשן סיגריות, כימיקלים תעשייתיים או חקלאיים וצבעים המכילים עופרת (מצויים בבניינים ישנים).
היו עקביים עם הילדים. הציבו גבולות והיו ברורים לגבי התוצאות של התנהגות לא רצויה.
הרכיבו סדר יום מסודר עבור ילדכם. הוא צריך לכלול זמני השכמה ושינה, זמני ארוחות, זמנים המוקדשים לביצוע מטלות וזמנים לבילויים.
הימנעו מלעסוק במספר דברים שעה שאתם מדברים עם הילד. שמרו על קשר עין כשאתם נותנים הוראות והנחיות.
הקדישו מספר דקות מידי יום על מנת לשבח את הילד.
היו בקשר שוטף עם המורים, הגננות והצוות שמטפל בילדכם, על מנת לגלות אם מתעוררת בעיה כלשהיא, כבר בשלביה המוקדמים.

אם לילד יש ADHD או בעיה אחרת אשר מפריעה ללימודים או ליצירת קשרים חברתיים, טפלו בעניין בהקדם עלי ידי פנייה לייעוץ מקצועי. ככל שתקדימו לטפל בבעיה כך תפחיתו את השפעתה.

מקורות מידע נוספים

(יפתחו בדפדפן נפרד)