עצירות אצל ילדים - מידע רפואי

דרך המניעה הטובה ביותר היא הקפדה על הכללת מזון עשיר בסיבים תזונתיים (בעיקר ירקות, פירות ודגנים מלאים) בתפריט של הילד באופן קבוע. מתן דוגמה אישית על ידי בני הבית הבוגרים חיוני לשם הקניית הרגלי תזונה טובים.

הקפדה על שתייה מספקת של נוזלים (בעיקר מים) תתרום לתנועות מעיים תקינות וכך אף עידוד הילד לבצע פעילות גופנית.

אימון ועידוד הילד להתפנות לשירותים בסמוך להתעוררות הצורך בכך זמן יועיל מאד, כיוון שהיעדר תשומת לב מספקת להפרשת הצרכים עלול כשלעצמו להוביל לעצירות.

במידה שמתעורר חשד שאחת התרופות שהילד נוטל מובילה לעצירות, יש לדון על כך עם הרופא המטפל.