חיים בלי עישון

הטיפול המצליח ביותר לגמילה מעישון כולל שילוב של טיפול התנהגותי עם טיפול תרופתי תומך. מכבי מעמידה לרשותכם מגוון תוכניות גמילה מעישון לבחירה.

שלושת המסלולים ניתנים חינם לחברי מכבי.

בסקר שנערך במכבי נמצא שאחוזי הגמילה עומדים על 40%-50% בקרב המתמידים בטיפולים השונים. 

סדנה קבוצתית לגמילה מעישון

סדנת הגמילה הקבוצתית מבוססת על עקרונות הטיפול הקוגניטיבי-התנהגותי. סדנאות הגמילה של מכבי מהוות מפגשים דינמיים חווייתיים אשר יעניקו לכם את הכלים שיעזרו לכם להיגמל בהצלחה, כולל הכוונה בשינוי אורח החיים ובגיבוש אורח חיים חדש. במהלך המפגשים תוכלו לחלוק את הקשיים שלכם ולקבל תמיכה קבוצתית. 

הסדנאות כוללות 8 מפגשים שבועיים בני שעה וחצי. המנחים הם מומחים לגמילה מעישון ולהנחיית קבוצות. בכל קבוצה כ-15 משתתפים. 

הסדנאות נערכות במרכזים הרפואיים של מכבי או במתכונת מקוונת באמצעות זום.

לפרטים - התייעצו עם רופא המשפחה שלכם או במשרד המרכז הרפואי.

להרשמה יש לפנות למכבי ללא הפסקה 3555*

סדנאות הגמילה מעישון הן שירות שעומד לרשות חברי מכבי מגיל 18 ללא תשלום, כחלק מסל השירותים.

ייעוץ טלפוני לגמילה מעישון

עקרונות הטיפול במרכז הטלפוני דומים לאלו של הסדנאות. יועצי המרכז הטלפוני מלווים את הנגמלים ועוזרים להם, ופועלים על-פי עקרונות הטיפול ההכרתי-התנהגותי. השירות, הייחודי בישראל למכבי, הוכח כיעיל במדינות רבות בעולם. 

מדובר ב-4-6 שיחות טלפוניות עם יועץ קבוע. משך כל שיחה 20-30 דקות, ביום ושעה קבועים ככל האפשר. 

תחילה תתבצע שיחת קבלה והתאמת יועץ אישי, ובעקבותיה יתקיימו השיחות הבאות. השיחות מתפרסות בדרך כלל על פני חודשיים, ולאחריהן נערכות גם שיחות מעקב ותמיכה - כעבור חודשיים וכעבור חצי שנה. 

• השירות פועל בימים ראשון-חמישי בין השעות 8:00-20:00, וניתן בלי תשלום
• השירות מיועד לחברי מכבי מגיל 18 ומעלה
• חברים עם מוגבלות בשמיעה ובדיבור זכאים ל-6 שיחות עם יועץ לגמילה מעישון באמצעות התכתבות במייל

ההצטרפות לתוכנית המרכז הטלפוני מחייבת הפניה מרופא המשפחה. יש לבקש מרופא המשפחה הפניה למרכז הטלפוני לגמילה מעישון, ולהעביר אותה בפקס 073-2132824 או בדואר אלקטרוני mechabim@mac.org.il.

לאחר שההפניה תתקבל, יישלח אליכם מכתב בדוא"ל המאשר את קבלת הפנייה והסבר על התוכנית.

גמילה מעישון במרפאת הרופא

אם אינכם מעוניינים להשתתף בסדנה או לקבל ייעוץ וליווי טלפוני, תוכלו להיעזר ברופאי משפחה המספקים ליווי לתהליך גמילה מעישון ויכולים לתת הפניה לטיפול תרופתי, בהתאם לשיקול דעת רפואי מקצועי. 

התוכנית כוללת 1-4 מפגשים עם רופא המשפחה. חלק מהפגישות יכולות להיות טלפוניות.

השירות ניתן אצל רופאי ורופאות מכבי המורשים ללוות תהליך של גמילה מעישון למטופליהם.