26 מרץ 2017 כ"ח אדר תשע"ז
מעודכן לתאריך  01.10.2010  באדיבות ה 

דליפת שתן

Urinary incontinence

סימפטומים של דליפת שתן במאמץ

הסימפטום העיקרי הוא איבוד השליטה על השלפוחית, שתוצאתו מתן
שתן
כאשר אינכם חפצים בכך.
כאשר יש דליפה במאמץ, היא תתרחש פעמים רבות בעת
שיעול
, עיטוש, צחוק, הרמת משא או התעמלות. כמות ההפרשה הלא רצונית היא בדרך כלל מועטה, אם כי תתכן גם
הפרשה
מרובה שעה שהשלפוחית מלאה יותר.

האם יש לכם בעיה של דליפת שתן?

מענה לשאלות הבאות יכול לתת לכם כיוון לגבי קיום בעיה, ולגבי מידת חומרתה.
  1. האם קשה לכם להתאפק כאשר אתם חשים צורך להשתין?
  2. האם אתם נזקקים ללכת לשירותים לעיתים תכופות במהלך היום?
  3. האם אתם נדרשים לקום בלילה לשירותים?
  4. האם יש לכם
    דם בשתן
    ?
  5. האם הטלת שתן מהווה מטלה מכאיבה או מציקה?
 
אם עניתם למרבית השאלות בחיוב או בחיוב מה, מומלץ לפנות בהקדם לטיפול. טיפול מתאים עשוי לפתור את הבעיה ולמנוע החמרה.
אם עניתם למרבית השאלות בשלילה, או כמעט בשלילה (דם בשתן מחייב בכול מקרה התייעצות עם רופא), כפי הנראה שהבעיה שלכם אינה חמורה ותוכלו לנקוט במספר צעדים שימנעו החמרתה.
צעדים מומלצים כוללים:
  • שתיית כמות נאותה של נוזלים דוגמת מים, מיצי פירות ותה צמחים.
  • תרגול יומי קבוע של שרירי
    רצפת האגן
    .
  • תזונה מאוזנת עתירת סיבים תזונתיים שתימנע קשיי יציאות.
  • שמירה על משקל תקין.
 
במידה שהסימפטומים מחמירים כדאי לפנות לייעוץ רפואי.