במכבי בריאות זה הכול, ובריאות הנפש חשובה לא פחות מבריאות הגוף. כאן תוכלו לקרוא ולהכיר את מגוון השירותים והטיפולים שמגיעים לכם כחברי מכבי ויסייעו לכם במצבים של התמודדות נפשית. בנוסף, ערכנו עבורכם סרטונים בנושאים שונים לעזרה ראשונה לנפש

סרטונים לטיפול עצמי במצבים נפשיים

מתח ולחץ בזמן מלחמה

כלים לסיוע במצבים של מתח ולחץ בזמן מלחמה

לצפייה

קשיי שינה

כיצד לרכוש הרגלי שינה נכונים יותר

לצפייה

חרדה אצל ילדים

איך אפשר לעזור לילדים להתמודד עם חרדה

לצפייה

קשיי התנהגות אצל ילדים

מתי שובבות הופכת לקושי התנהגותי

לצפייה

אירוע טראומטי

כלים לסיוע במצבים של פוסט טראומה

לצפייה

דיכאון

מהו דיכאון וכיצד הוא משפיע עלינו

לצפייה

שליטה בכעסים

מה ניתן לעשות כדי לשלוט בכעס ולהימנע מהתפרצות

לצפייה

חרדה

מהי חרדה ואיך נתמודד איתה

לצפייה

פגיעה עצמית

איך מסייעים לאדם קרוב שפוגע בעצמו

לצפייה

OCD

מהי הפרעה טורדנית-כפייתית ואיך אפשר להקל עליה

לצפייה

התמודדות עם הימנעות

כיצד נוכל להתגבר על הפחד ולהפסיק להימנע?

לצפייה

התמודדות עם דיכאון

למי פונים ואילו טיפולים יכולים לסייע

לצפייה

התמודדות עם אובדן

איך הנפש שלנו מתמודדת עם אובדן?

לצפייה

אמונות ומחשבות

כיצד נתמודד עם שינויים באמונות בעקבות מצבים קשים ומלחמה?

לצפייה

אבחון, הערכה וטיפול נכון בנפש שלך

מרפאות לבריאות הנפש

כל מרפאות בריאות הנפש הזמינות לחברי מכבי, וזכאויות נוספות

לפרטים

התמודדות עם המצב הביטחוני

כלים לשמירה על הנפש ברגעים המאיימים על שלומנו

לפרטים

טיפול פסיכולוגי טלפוני

שיחה עם מטפלים מוסמכים במגוון שפות

לפרטים

התמכרויות לסמים בקרב מתבגרים

כל הסימנים והנורות האדומות

להמשך קריאה

התמכרויות בתקופות מתח

צעדי מניעה, הפגת מתח וניהול יעיל של החרדה

לקריאה

כיצד נסייע לילדינו המתבגרים?

הפרקטיקות הבריאות ביותר להתמודדות יעילה עם המצב

להמשך קריאה