במכבי בריאות זה הכול, ובריאות הנפש חשובה כמו בריאות הגוף. כאן תוכלו לקרוא ולהכיר את מגוון השירותים והטיפולים שמגיעים לכם כחברי מכבי ויסייעו לכם במצבים של התמודדות נפשית. בנוסף, על רקע המצב הביטחוני, מכבי מציעה לכם שירותי עזרה ראשונה נפשית.

אבחון, הערכה וטיפול נכון בנפש שלך

מרפאות לבריאות הנפש

כל מרפאות בריאות הנפש הזמינות לחברי מכבי, וזכאויות נוספות

לפרטים

טיפול פסיכולוגי טלפוני

שיחה עם מטפלים מוסמכים במגוון שפות

לפרטים

טיפול פסיכולוגי ופסיכותרפי

סיוע מקצועי ורכישת כלים ומיומנויות לשיפור איכות החיים

לפרטים

טיפול בהפרעות אכילה

עזרה וטיפול של צוות רב-מקצועי בשיתוף פעולה עם המשפחה

לפרטים

אירוע טראומטי PTSD

כל מה שחשוב לדעת על הפרעת דחק פוסט טראומטית

על חרדה והתקף חרדה

מה ההבדל ביניהן ואיך מתמודדים?

קשיי שינה

כיצד לרכוש הרגלי שינה נכונים יותר

שליטה בכעסים

מה ניתן לעשות כדי לשלוט בכעס ולהימנע מהתפרצות

בדידות חברתית

מה ההבדל בין להיות לבד ובין להרגיש בודד?

OCD

מהי הפרעה טורדנית כפייתית ואיך אפשר להקל עליה

הפרעות אכילה

על הסוגים השונים, הטיפול והסימנים המחשידים

דיכאון

מהו דיכאון וכיצד הוא משפיע עלינו

פגיעה עצמית

איך מסייעים לאדם קרוב שפוגע בעצמו

חרדה - הירושה שלא ביקשנו

פרק מתוך הפודקסט "לבריאות מאמי" מבית מכבי

קשיי התנהגות אצל ילדים

מתי שובבות הופכת לקושי התנהגותי?

חרדה אצל ילדים

איך אפשר לעזור לילדים להתמודד עם חרדה

כיצד נסייע לילדינו המתבגרים?

השיטות הבריאות ביותר להתמודדות יעילה עם המצב

פגיעה עצמית

איך מסייעים לאדם קרוב שפוגע בעצמו

התמכרויות לסמים בקרב מתבגרים

כל הסימנים והנורות האדומות

מתח ולחץ בזמן מלחמה

כלים להתמודדות נפשית עם המצב הביטחוני

אירוע טראומטי PTSD

כלים לסיוע במצבים של פוסט טראומה

כיצד נסייע לילדינו המתבגרים?

השיטות הבריאות ביותר להתמודדות יעילה עם המצב

שינוי תפיסות שליליות לאחר טראומה

כיצד משנים חשיבה בעקבות מצבים קשים?

התמודדות עם אובדן

איך הנפש שלנו מתמודדת עם אובדן?

התמודדות עם הימנעות

כיצד נוכל להתגבר על הפחד ולהפסיק להימנע?

PTSD והתמכרות

מה הקשר בין הפרעת דחק פוסט-טראומטית להתמכרויות?

התמכרויות בתקופות מתח

צעדי מניעה, הפגת מתח וניהול יעיל של החרדה

נשימות הרגעה

איך לנשום כך שנוכל להפחית את תחושת הלחץ והחרדה

שיטת ג'ייקובסון

שילוב נשימה נכונה עם כיווץ והרפיה של שרירי הגוף

דמיון מודרך

כלים שיעזרו לכם למצוא את המקום הבטוח שלכם

ארבעת היסודות

כך נוכל להירגע דרך הקשבה ליסודות העולם

מודל אפר"ת

כיצד נוכל לווסת את הרגשות שלנו ולהתגמש בחיים?

תרגילי הירגעות לגוף ולנפש

שיטות שיסייעו לנו להירגע בימים של מתח

PTSD והתמכרות

מה הקשר בין הפרעת דחק פוסט-טראומטית להתמכרויות?

התמכרויות: כל מה שחשוב לדעת

מהי התמכרות, כיצד מאבחנים אותה ואיך מטפלים בה?

התמכרויות בתקופות מתח

צעדי מניעה, הפגת מתח וניהול יעיל של החרדה

התמכרויות לסמים בקרב מתבגרים

כל הסימנים והנורות האדומות

(לא) יכול להפסיק מתי שאני רוצה

מדברים על זה בפודקסט "לבריאות מאמי" מבית מכבי