במכבי בריאות זה הכול, ובריאות הנפש חשובה כמו בריאות הגוף. כאן תוכלו לקרוא ולהכיר את מגוון השירותים והטיפולים שמגיעים לכם כחברי מכבי ויסייעו לכם במצבים של התמודדות נפשית. בנוסף, על רקע המצב הביטחוני, מכבי מציעה לכם שירותי עזרה ראשונה נפשית.

אבחון, הערכה וטיפול נכון בנפש שלך

טיפול פסיכיאטרי

מיון, הערכה וטיפול פסיכיאטרי - מגוון אפשרויות לחברי מכבי

לפרטים

טיפול פסיכולוגי ופסיכותרפי

סיוע מקצועי ורכישת כלים ומיומנויות לשיפור איכות החיים

לפרטים

מרפאות לבריאות הנפש

אבחון, הערכה וטיפול במרפאות בריאות הנפש הזמינות לחברי מכבי

לפרטים

פנייה לתמיכת עובדים סוציאליים במכבי

טיפול ותמיכה בהתמודדות עם משברי בריאות לאורך החיים

לפרטים

אירוע טראומטי PTSD

כל מה שחשוב לדעת על הפרעת דחק פוסט טראומטית

דיכאון

מהו דיכאון וכיצד הוא משפיע עלינו

הפרעות אכילה

על הסוגים השונים, הטיפול והסימנים המחשידים

דיכאון לאחר לידה

אבחון נכון, הכרה וכלים שיעזרו לך להתמודד

פגיעה עצמית

איך מסייעים לאדם קרוב שפוגע בעצמו

על חרדה והתקף חרדה

מה ההבדל ביניהן ואיך מתמודדים?

הפרעות שינה

על קשיי שינה ואימוץ הרגלי שינה נכונים יותר

שליטה בכעסים

מה ניתן לעשות כדי לשלוט בכעס ולהימנע מהתפרצות

OCD

מהי הפרעה טורדנית כפייתית ואיך אפשר להקל עליה

חרדה - הירושה שלא ביקשנו

על לחץ וחרדה שעוברת במשפחה

בדידות חברתית

מה ההבדל בין להיות לבד ובין להרגיש בודד?

חרדה חברתית

מה עומד מאחורי ההפרעה הנפוצה ואיך מטפלים בה?

הפרעת הסתגלות

מהם הגורמים להפרעה ואילו כלים יכולים לסייע?

קשיי התנהגות אצל ילדים

מתי שובבות הופכת לקושי התנהגותי?

חרדה אצל ילדים

איך אפשר לעזור לילדים להתמודד עם חרדה

אימא מחבקת ילד

ילדים צעירים במצבי דחק

כך תתמודדו כהורים עם מצוקת ילדכם

אימא וילדה מציירות

הורות במרחב המוגן

כלים, ידע ותמיכה להורים ולמשפחות בימים לא פשוטים

פגיעה עצמית

איך מסייעים לאדם קרוב שפוגע בעצמו

התמכרויות לסמים בקרב מתבגרים

כל הסימנים והנורות האדומות

מרחב בטוח

שיח פתוח ותמיכה רגשית למתבגרים בשעת משבר

שימוש במסכים

כללים לגלישה בטוחה ובריאה (יותר) של הילדים

התמודדות עם הימנעות

כיצד נוכל להתגבר על הפחד ולהפסיק להימנע?

אלימות במשפחה

אלימות במשפחה

כיצד תזהו תמרורי אזהרה ושאלון אנונימי לזיהוי מצבי סיכון

פוסט טראומה

כלים לסיוע במצבים של אירוע טראומטי PTSD

אימא מחבקת ילד

ילדים צעירים במצבי דחק

כך תתמודדו כהורים עם מצוקת ילדכם

כיצד נסייע לילדינו המתבגרים?

השיטות הבריאות ביותר להתמודדות יעילה עם המצב

התמודדות עם אובדן

איך הנפש שלנו מתמודדת עם אובדן?

פנייה לתמיכת עובדים סוציאליים במכבי

פנייה לתמיכת עובדים סוציאליים במכבי

מהן הזכויות שלכם ומתי כדאי לפנות לעובדים הסוציאליים?

שינוי תפיסות שליליות לאחר טראומה

כיצד משנים חשיבה בעקבות מצבים קשים?

התמכרויות בתקופות מתח

צעדי מניעה, הפגת מתח וניהול יעיל של החרדה

משברים, החיים, ומה שביניהם

פרק מיוחד ל-7 באוקטובר

PTSD והתמכרות

מה הקשר בין הפרעת דחק פוסט-טראומטית להתמכרויות?

מתח ולחץ בזמן מלחמה

כלים להתמודדות נפשית עם המצב הביטחוני

אימא וילדה מציירות

הורות במרחב המוגן

כלים, ידע ותמיכה להורים ולמשפחות בימים לא פשוטים

נשימות הרגעה

איך לנשום כך שנוכל להפחית את תחושת הלחץ והחרדה

שיטת ג'ייקובסון

שילוב נשימה נכונה עם כיווץ והרפיה של שרירי הגוף

דמיון מודרך

כלים שיעזרו לכם למצוא את המקום הבטוח שלכם

ארבעת היסודות

כך נוכל להירגע דרך הקשבה ליסודות העולם

מודל אפר"ת

כיצד נוכל לווסת את הרגשות שלנו ולהתגמש בחיים?

תרגילי הירגעות לגוף ולנפש

שיטות שיסייעו לנו להירגע בימים של מתח

אישה סובלת מתסמין גמילה

האם קיימים אצלך דפוסי התמכרות

בדיקה עצמית מהירה שתיתן לך תמונה ברורה על המצב

PTSD והתמכרות

מה הקשר בין הפרעת דחק פוסט-טראומטית להתמכרויות?

התמכרויות: כל מה שחשוב לדעת

מהי התמכרות, כיצד מאבחנים אותה ואיך מטפלים בה?

תרופות

התמכרות לתרופות מרשם

הכול על הטיפול והגמילה מאופיואידים

(לא) יכול להפסיק מתי שאני רוצה

על התמכרות לסיגריות, שופינג, סמים קלים ועוד

התמכרויות בתקופות מתח

צעדי מניעה, הפגת מתח וניהול יעיל של החרדה

התמכרויות לסמים בקרב מתבגרים

כל הסימנים והנורות האדומות

אישה במצב נפשי

זה לא חוסר אופי - זו מחלה

כל מה שחשוב לדעת על הפרעת שימוש באלכוהול