התמכרות היא מצב של תלות נרכשת בחומר או בפעילות מסוימת. היא מתבטאת בשימוש חוזר בכמויות הולכות וגדלות, כאשר מניעת השימוש מובילה למצוקה ודחף בלתי נשלט לחזור אליו. התמכרות יכולה להיות לחומרים (סמים), תרופות מרשם (כמו מורפיום, אוקסיקוטין, פנטה, בונדורמין, קלונקס, ריטלין, אטנט, קנביס רפואי), אלכוהול והתנהגויות (כמו הימורים, סקס, קניות, גיימינג, מסכים).
בתקופות לא פשוטות המלוות בסטרס וחרדה, כמו בזמן מלחמה,
אנשים נוטים לפנות לחומרים והתנהגויות מסוימות כדי להקל על ההתמודדות ולשכך רגשות כואבים. זה טבעי... ויש איך להתמודד עם התמכרות.
