מה משפיע על החוויה הרגשית בהריון ואיך להתכונן ללידה? שתי הרצאות מקוונות יענו לך על כל השאלות לקראת הלידה
תקופת ההריון היא תקופה של רגשות מעורבים, מצד אחד - תחושות של שמחה והתרגשות, ומצד שני - חששות טבעיים הנובעים מתקווה להריון תקין ולידה בריאה.
ידע הוא כוח, והדבר נכון גם לתקופת ההריון והלידה. הגעה ללידה עם ידע מאפשרת חיבור נכון לגוף, תורמת להתקדמות הלידה, להפחתת כאב, ומעצימה אתכם כבני זוג. בשתי הרצאות מקוונות ריכזנו מידע שיסייע לחוויית הריון ולידה מיטבית.
ההרצאה הראשונה מתמקדת בשלב הראשון של הלידה ובכל הסימנים וההכנות שניתן ומומלץ לבצע בבית טרם ההגעה לבית החולים.
ההרצאה השנייה מתמקדת בשלבים המתקדמים של הלידה, בלידה עצמה ואיך לא, במרכיבים הרגשיים המלווים את היולדת ואת בן/ בת הזוג.
וכמה נקודות לסיכום:
מהם הדברים שחשוב לדעת ולעשות?
- להכיר סימנים מבשרי לידה וסימני לידה
- לתרגל נשימות בצירים רגילים ובצירי לחץ
- להבין את ההתמודדות הרגשית הכרוכה במהלך ההריון והלידה
- להכיר את שלבי הלידה
- לבחור תוכנית לידה הכוללת בחירת תנוחת הלידה, שימוש במשככי כאבים, הנקה, אפס הפרדה ועוד
- להבין מתי לנסוע לבית החולים ולא פחות חשוב, עם מי
- להכין תיק ללידה
- להכיר התערבויות שונות ללידה (קיסרי, ואקום, מלקחיים)
- להבין שחשוב להסתייע בבן/ בת הזוג ובבני משפחה
והכי חשוב לזכור: ההריון והלידה הם תהליך של למידה ונתינה שבסופו תהיו הורים שטוב להם יחד והם מעניקים לילדם חום ואהבה.
