03 אפריל 2020 ט' ניסן תש"פ
>

סדנאות מכבי

בהתאם להנחיות משרד הבריאות האוסרות על התקהלות, לא יתקיימו סדנאות קבוצתיות במרכזים הרפואיים של מכבי החל מתאריך 15/3/2020.

בקבוצות שבהן נגבה תשלום יינתן החזר כספי למשתתפים, בהתאם לנוכחות בקבוצה.

קבוצות תזונה
כדי להמשיך את הטיפול התזונתי, מוזמנים החברים ליעוץ פרטני או טלפוני עם דיאטנית, מנחת הקבוצה.

גמילה מעישון

  • סדנה קבוצתית לגמילה מעישון: משתתפים שהחלו בסדנה קבוצתית ימשיכו את הליווי באמצעות הטלפון עם המנחה.
  • המוקד הטלפוני לגמילה מעישון פועל. ניתן לשלוח הפניית רופא ולהצטרף לתוכנית. למידע והרשמה >
  • ניתן לפנות גם למוקד הלאומי לגמילה מעישון של משרד הבריאות בטלפון 6800*  למידע נוסף >
עד
יש לבחור תאריך יעד רחוק יותר מתאריך המקור
גמילה מעישון בנתניה | 22.04.2020 סדנה בת 8 מפגשים למתן כלים ותמיכה קבוצתית לגמילה מעישון. הנחיית הסדנאות על ידי מנחה אחד או שני מנחים ביחד. מנחי הסדנאות עברו הכשרה מיוחדת בנושא גמילה מעישון.
שינה לתינוקות בכרמיאל - השושנים 12 | 03.05.2020 קבוצה בעלת 4 מפגשים להקניית ידע וכלים לביסוס הרגלי שינה בריאים ומיטיבים לתינוקות וללוות את ההורים בתהליך הזה.  הקבוצה מיועדת להורים לילדים ותינוקות מגיל  4 חודשים עד שנתיים.
מכבי קל 10 בנוף הגליל - מעלה יצחק 14 | 05.05.2020 קבוצה לשינוי אורח חיים, הרגלי אכילה וירידה במשקל. קבוצה בת 10 מפגשים בהנחיית דיאטנית קלינית.
בקבוצה המשתתפים ילמדו על תזונה נכונה, פירמידת המזון, סוגים שונים של רכיבי תזונה והשלכותיהם על הבריאות ויקבלו כלים להתמודדות עם אכילה מחוץ לבית, אירועים, מצבי לחץ, דרכים לשיפור המוטיבציה לפעילות גופנית ושמירה על ההישגים לאורך זמן.
הכנה ללידה בדימונה | 06.05.2020 סדנה בת 4 מפגשים של שעתיים וחצי להקניית ידע וכלים בהכנה ללידה. הסדנא מועברת על ידי מדריכה מוסמכת להכנה ללידה ומרצים אורחים מתחומים רלוונטים. 
הסדנה פתוחה לשני בני זוג או לנשים הרות ביחד עם מלווה. אפשר להירשם לסדנה בכל שלב בהריון. חשוב שביום פתיחת הסדנה המשתתפות נמצאות בשבועות 28-33 להריון. הנחה משמעותית בהשתתפות עצמית למבוטחי  מכבי שלי, ללא תקופת המתנה.
מכבי קל 10 בשפרעם - כמאל ג'ונבלאט | 06.05.2020 קבוצה לשינוי אורח חיים, הרגלי אכילה וירידה במשקל. קבוצה בת 10 מפגשים בהנחיית דיאטנית קלינית.
בקבוצה המשתתפים ילמדו על תזונה נכונה, פירמידת המזון, סוגים שונים של רכיבי תזונה והשלכותיהם על הבריאות ויקבלו כלים להתמודדות עם אכילה מחוץ לבית, אירועים, מצבי לחץ, דרכים לשיפור המוטיבציה לפעילות גופנית ושמירה על ההישגים לאורך זמן.
פילאטיס פעם בשבוע בקריית אונו - ירושלים 39

שימור ושיפור התפקוד ואיכות החיים על ידי ביצוע פעילות גופנית מותאמת.
המשתתפים יבצעו תרגילים להפעלה, לחיזוק, ולשיפור טווחי תנועה על פי עקרונות הפילאטיס.
מדריכי הסדנא הינם פיזיותרפיסטים מוסמכים.
התעמלות גיל הזהב פעם בשבוע בבני ברק - רבי עקיבא 86 שימור ושיפור התפקוד ואיכות החיים על ידי ביצוע פעילות גופנית מותאמת לגיל הזהב ולמניעת נפילות. המשתתפים יבצעו תרגילים להפעלה, לחיזוק, ולשיפור טווחי תנועה עם דגש תפקודי ויקבלו כלים לשמירה על אורח חיים בריא ומניעת נפילות. מדריכי הסדנא הינם פיזיותרפיסטים מוסמכים.
פלדנקרייז פעם בשבוע בקריית אונו - רח' ירושלים

שימור ושיפור התפקוד ואיכות החיים על ידי ביצוע פעילות גופנית מותאמת.
המשתתפים יבצעו תרגילים להפעלה, לחיזוק, ולשיפור טווחי תנועה על פי עקרונות פלדנקרייז.
מדריכי הסדנה הינם פיזיותרפיסטים מוסמכים.
פילאטיס פעם בשבוע בזיכרון יעקב

שימור ושיפור התפקוד ואיכות החיים על ידי ביצוע פעילות גופנית מותאמת.
המשתתפים יבצעו תרגילים להפעלה, לחיזוק, ולשיפור טווחי תנועה על פי עקרונות הפילאטיס.
מדריכי הסדנא הינם פיזיותרפיסטים מוסמכים.
פילאטיס פעם בשבוע בקריית אונו

שימור ושיפור התפקוד ואיכות החיים על ידי ביצוע פעילות גופנית מותאמת.
המשתתפים יבצעו תרגילים להפעלה, לחיזוק, ולשיפור טווחי תנועה על פי עקרונות הפילאטיס.
מדריכי הסדנא הינם פיזיותרפיסטים מוסמכים.