22 אוגוסט 2019 כ"א אב תשע"ט
>

סדנאות מכבי

מכבי מציעה למבוטחיה סדנאות בנושאים שונים בפריסה ארצית. אתרו את הסדנה המתאימה לכם על פי נושא, תאריך, אזור והאוכלוסיה לה מותאמת הסדנה


עד
יש לבחור תאריך יעד רחוק יותר מתאריך המקור
הכנה ללידה בירושלים, אגריפס 40 | 20.04.2020 סדנה בת 4 מפגשים של שעתיים וחצי להקניית ידע וכלים בהכנה ללידה. הסדנא מועברת על ידי מדריכה מוסמכת להכנה ללידה ומרצים אורחים מתחומים רלוונטים. 
הסדנה פתוחה לשני בני זוג או לנשים הרות ביחד עם מלווה. אפשר להירשם לסדנה בכל שלב בהריון. חשוב שביום פתיחת הסדנה המשתתפות נמצאות בשבועות 28-33 להריון. הנחה משמעותית בהשתתפות עצמית למבוטחי  מכבי שלי, ללא תקופת המתנה.
הכנה ללידה בירושלים - אגריפס | 01.03.2020 סדנה בת 4 מפגשים של שעתים וחצי להקנות ידע וכלים בהכנה ללידה. הסדנה מועברת על ידי מדריכה מוסמכת להכנה ללידה ומרצים אורחים מתחומים רלוונטים. הסדנה פתוחה לשני בני זוג או לנשים הרות ביחד עם מלווה. פתוח לנשים בשבוע 28-33 להריון ביום פתיחת הסדנה. הנחה לחברי מכבי שלי, ללא תקופת המתנה.
הכנה ללידה בירושלים - אגריפס 40 | 03.02.2020 סדנא בת 4 מפגשים של שעתים וחצי להקנות ידע וכלים בהכנה ללידה. הסדנא מועברת על ידי מדריכה מוסמכת להכנה ללידה ומרצים אורחים מתחומים רלוונטים. הסדנא פתוחה לשני בני זוג או לנשים הרות ביחד עם מלווה. פתוח לנשים בשבוע 28-33 להריון ביום פתיחת הסדנה. הנחה למבוטחי מכבי שלי, ללא תקופת המתנה.
הכנה ללידה בירושלים - אגריפס | 05.01.2020 סדנה בת 4 מפגשים של שעתים וחצי להקנות ידע וכלים בהכנה ללידה. הסדנה מועברת על ידי מדריכה מוסמכת להכנה ללידה ומרצים אורחים מתחומים רלוונטים. הסדנה פתוחה לשני בני זוג או לנשים הרות ביחד עם מלווה. פתוח לנשים בשבוע 28-33 להריון ביום פתיחת הסדנה. הנחה לחברי מכבי שלי, ללא תקופת המתנה.
קבוצת הורים לילדים עם ADHD בנהריה | 30.12.2019 קבוצה להורים לילדים בני 7 עד 12 שנים המאובחנים עם הפרעת קשב וריכוז (ADHD) שניתנה על ידי רופא נוירולוג, רופא במכון להתפתחות הילד פסיכיאטר או רופא קשב. הקבוצה בעלת 8 מפגשים של שעה וחצי אחת לשבוע. מטרת הקבוצה מתן כלים להתמודדות של ההורים עם המאפיינים היחודיים של הפרעת קשב וריכוז תוך מתן עזרה לילד לנצל את מלא הפוטנציאל האישי.
מנחי הקבוצה מרפאות בעיסוק ועובדות סוציאליות שעברו הכשרה מקצועית להנחיית קבוצות מהסוג הזה.
מכבי קל רכבת בחיפה - גרנד קניון קבוצה מתמשכת (רכבת) לשינוי אורח החיים, הרגלי אכילה וירידה במשקל. הקבוצה בהנחיית דיאטנית קלינית. בקבוצה המשתתפים ילמדו על תזונה נכונה, פירמידת המזון, סוגים שונים של רכיבי תזונה והשלכותיהם על הבריאות ויקבלו כלים להתמודדות עם אכילה מחוץ לבית, אירועים, מצבי לחץ, דרכים לשיפור המוטיבציה לפעילות גופנית ושמירה על ההישגים לאורך זמן. ניתן להצטרף לקבוצה בתחילת כל חודש בהרשמה מראש. לפרטים והרשמה יש לפנות לסניף בו מתקיימת הסדנה.
מכבי קל רכבת בחיפה - גרנד קניון קבוצה מתמשכת (רכבת) לשינוי אורח החיים, הרגלי אכילה וירידה במשקל. ניתן להצטרף לקבוצה בתחילת כל חודש. הקבוצה בהנחיית דיאטנית קלינית. בקבוצה המשתתפים ילמדו על תזונה נכונה, פירמידת המזון, סוגים שונים של רכיבי תזונה והשלכותיהם על הבריאות ויקבלו כלים להתמודדות עם אכילה מחוץ לבית, אירועים, מצבי לחץ, דרכים לשיפור המוטיבציה לפעילות גופנית ושמירה על ההישגים לאורך זמן.
התעמלות בריאותית נשים פעמיים בשבוע בגבעתיים שימור ושיפור התפקוד ואיכות החיים על ידי ביצוע פעילות גופנית מותאמת. המשתתפות יבצעו תרגילים להפעלה, לחיזוק, ולשיפור טווחי תנועה עם דגש תפקודי ויקבלו כלים לשמירה על אורח חיים בריא.
מדריכי הסדנא הינם פיזיותרפיסטים מוסמכים.
התעמלות בריאותית נשים פעמיים בשבוע ברמת גן שימור ושיפור התפקוד ואיכות החיים על ידי ביצוע פעילות גופנית מותאמת. המשתתפות יבצעו תרגילים להפעלה, לחיזוק, ולשיפור טווחי תנועה עם דגש תפקודי ויקבלו כלים לשמירה על אורח חיים בריא.
מדריכי הסדנא הינם פיזיותרפיסטים מוסמכים.
התעמלות לאחר לידה פעם בשבוע בבאר שבע - מרכז רפואי נגב במהלך ההריון והלידה עובר גוף האישה שינויים משמעותיים. הסדנא מיועדת לנשים לאחר לידה, החל מ-6 שבועות ועד שנה לאחר לידה. הסדנא מתקיימת פעם בשבוע ובמהלכה המשתתפות ירכשו כלים ומיומנויות לצמצום נזקים משניים להריון וללידה, לשמירה על יציבה נכונה בפעילות יומיומית, ולביצוע פעילות גופנית מותאמת למצבן. מדריכי הסדנא הינם פיזיותרפיסטים מוסמכים. לבעלות "מכבי שלי" 3 חודשים ראשונים בהנחה משמעותית בהשתתפות עצמית.