09 דצמבר 2019 י"א כסלו תש"פ
>

סדנאות מכבי

מכבי מציעה למבוטחיה סדנאות בנושאים שונים בפריסה ארצית. אתרו את הסדנה המתאימה לכם על פי נושא, תאריך, אזור והאוכלוסיה לה מותאמת הסדנה


עד
יש לבחור תאריך יעד רחוק יותר מתאריך המקור
מפות שיח (קבוצת סוכרת) בקריית גת | 10.12.2019 סדנה בת 6 מפגשים של שעה וחצי להקניית ידע ומיומנויות להתמודדות עם מחלת הסוכרת. השיחה בין המשתתפים והמנחה מתנהלת בישיבה סביב שולחן עם מפות מאוירות בתכנים רלוונטים למחלת הסוכרת וההתמודדות היום יומית. מדובר בסדנה בקבוצה קטנה.
מכבי קל 10 בתל מונד - קניון תוניר | 10.12.2019 קבוצה בת 10 מפגשים, בהנחיית דיאטנית קלינית, לשינוי אורח חיים, רכישת הרגלי אכילה נכונים וירידה במשקל.
המשתתפים בקבוצה ילמדו על תזונה נכונה, פירמידת המזון, סוגים שונים של רכיבי תזונה והשלכותיהם על הבריאות וכן יקבלו כלים להתמודדות עם אכילה במצבים שונים: מחוץ לבית, אירועים ומצבי לחץ ויקבלו כלים לשיפור המוטיבציה לפעילות גופנית ושמירה על ההישגים לאורך זמן.
מכבי קל 10 קבוצת המשך בתל מונד - קניון תוניר | 10.12.2019 קבוצת המשך לבוגרי קבוצת מכבי קל 10 המעוניינים להמשיך לרכוש הרגלי אכילה נכונים ולשמור על אורח חיים בריא וירידה במשקל.
גמילה מעישון ביפו | 10.12.2019 סדנה בת 8 מפגשים למתן כלים ותמיכה קבוצתית לגמילה מעישון. הסדנה מועברת על ידי מנחים שעברו הכשרה מיוחדת בנושא גמילה מעישון.
מכבי קל 10 קבוצת המשך ברמת גן - מרום נווה | 10.12.2019 קבוצה לשינוי אורח חיים וירידה במשקל המיועדת לבוגרי קבוצת מכבי קל 10
פילאטיס פעם בשבוע בעפולה - ארלוזורוב 18

שימור ושיפור התפקוד ואיכות החיים על ידי ביצוע פעילות גופנית מותאמת. המשתתפים יבצעו תרגילים להפעלה, לחיזוק ולשיפור טווחי תנועה על פי עקרונות הפילאטיס.
מדריכי הסדנה הינם פיזיותרפיסטים מוסמכים.
פילאטיס פעם בשבוע בעפולה - ארלוזורוב 18

שימור ושיפור התפקוד ואיכות החיים על ידי ביצוע פעילות גופנית מותאמת. המשתתפים יבצעו תרגילים להפעלה, לחיזוק ולשיפור טווחי תנועה על פי עקרונות הפילאטיס.
מדריכי הסדנה הינם פיזיותרפיסטים מוסמכים.
התעמלות לאחר לידה פעם בשבוע באשדוד במהלך ההריון והלידה עובר גוף האישה שינויים משמעותיים. הסדנא מיועדת לנשים לאחר לידה, החל מ- 6 שבועות ועד שנה לאחר לידה. הסדנא מתקיימת פעם בשבוע ובמהלכה המשתתפות ירכשו כלים ומיומנויות לצמצום נזקים משניים להריון וללידה, לשמירה על יציבה נכונה בפעילות יומיומית, ולביצוע פעילות גופנית מותאמת למצבן. מדריכי הסדנא הינם פיזיותרפיסטים מוסמכים. לבעלות "מכבי שלי" 3 חודשים ראשונים בהנחה משמעותית בהשתתפות עצמית.
פילאטיס פעם בשבוע בחיפה - גרנד קניון

שימור ושיפור התפקוד ואיכות החיים על ידי ביצוע פעילות גופנית מותאמת.
המשתתפים יבצעו תרגילים להפעלה, לחיזוק, ולשיפור טווחי תנועה על פי עקרונות הפילאטיס.
מדריכי הסדנא הינם פיזיותרפיסטים מוסמכים.
התעמלות בונה עצם פעם בשבוע בירושלים - הדסה הקטנה, קריית יובל שימור ושיפור התפקוד ואיכות החיים על ידי ביצוע פעילות גופנית מותאמת לבניית עצם.
המשתתפים יבצעו תרגילים להפעלה, לחיזוק, ולשיפור טווחי תנועה, המעודדים ומעוררים בניית עצם.
מדריכי הסדנא הם פיזיותרפיסטים מוסמכים