12 יולי 2020 כ' תמוז תש"פ
>

סדנאות מכבי

לתשומת ליבכם, רוב סדנאות מכבי חזרו לפעול.
השתתפות בהן מותנית בשמירה על הנחיות משרד הבריאות.

עד
יש לבחור תאריך יעד רחוק יותר מתאריך המקור
מכבי קל 10 בירושלים - אגריפס 40 | 13.07.2020 קבוצה לשינוי אורח חיים, הרגלי אכילה וירידה במשקל. קבוצה בת 10 מפגשים בהנחיית דיאטנית קלינית.
בקבוצה המשתתפים ילמדו על תזונה נכונה, פירמידת המזון, סוגים שונים של רכיבי תזונה והשלכותיהם על הבריאות ויקבלו כלים להתמודדות עם אכילה מחוץ לבית, אירועים, מצבי לחץ, דרכים לשיפור המוטיבציה לפעילות גופנית ושמירה על ההישגים לאורך זמן.
מכבי קל 10 קבוצת המשך בירושלים אגריפס 40 | 13.07.2020 קבוצה לשינוי אורח חיים וירידה במשקל המיועדת לבוגרי קבוצת מכבי קל 10
מכבי אקטיבי ילדים בבאר שבע - מכללת קיי | 13.07.2020 טיפול על ידי צוות רב מקצועי לילדים עם עודף משקל ולהוריהם הכולל קבוצות הדרכה להורים (12 מפגשים), קבוצות תזונה לילדים ( 5 מפגשים) ופעילות גופנית פעמיים בשבוע לילדים .
משך התכנית 6  חודשים. חובה התחייבות לכל תקופת הטיפול ולכל מרכיביה. הרשמה הסופית לתכנית מותנית בראיון אישי של צוות המרפאה.
מפות שיח (קבוצת סוכרת) בנוף הגליל (נצרת עלית) | 14.07.2020 סדנה בת 6 מפגשים של שעה וחצי להקניית ידע ומיומנויות להתמודדות עם מחלת הסוכרת. השיחה בין המשתתפים והמנחה מתנהלת בישיבה סביב שולחן עם מפות מאוירות בתכנים רלוונטים למחלת הסוכרת וההתמודדות היום יומית. מדובר בסדנה בקבוצה קטנה.
מכבי קל 10 בכרמיאל - השושנים | 15.07.2020 קבוצה לשינוי אורח חיים, הרגלי אכילה וירידה במשקל. קבוצה בת 10 מפגשים בהנחיית דיאטנית קלינית.
בקבוצה המשתתפים ילמדו על תזונה נכונה, פירמידת המזון, סוגים שונים של רכיבי תזונה והשלכותיהם על הבריאות ויקבלו כלים להתמודדות עם אכילה מחוץ לבית, אירועים, מצבי לחץ, דרכים לשיפור המוטיבציה לפעילות גופנית ושמירה על ההישגים לאורך זמן.
התעמלות לאחר לידה פעם בשבוע במודיעין מכבים רעות - לב העיר 16 במהלך ההריון והלידה עובר גוף האישה שינויים משמעותיים. הסדנה מיועדת לנשים לאחר לידה, החל מ- 6 שבועות ועד שנה לאחר לידה. הסדנה מתקיימת פעם בשבוע ובמהלכה המשתתפות ירכשו כלים ומיומנויות לצמצום נזקים משניים להריון וללידה, לשמירה על יציבה נכונה בפעילות יומיומית, ולביצוע פעילות גופנית מותאמת למצבן. מדריכי הסדנה הינם פיזיותרפיסטים מוסמכים. לבעלות "מכבי שלי" 3 חודשים ראשונים בהנחה.
פילאטיס פעם בשבוע בעפולה - קהילת ציון 3

שימור ושיפור התפקוד ואיכות החיים על ידי ביצוע פעילות גופנית מותאמת.
המשתתפים יבצעו תרגילים להפעלה, לחיזוק, ולשיפור טווחי תנועה על פי עקרונות הפילאטיס.
מדריכי הסדנא הינם פיזיותרפיסטים מוסמכים.
פילאטיס פעם בשבוע בזכרון יעקב - הרצל 48

שימור ושיפור התפקוד ואיכות החיים על ידי ביצוע פעילות גופנית מותאמת.
המשתתפים יבצעו תרגילים להפעלה, לחיזוק, ולשיפור טווחי תנועה על פי עקרונות הפילאטיס.
מדריכי הסדנא הינם פיזיותרפיסטים מוסמכים.
התעמלות גיל הזהב פעם בשבוע בבני ברק - רבי עקיבא 86 שימור ושיפור התפקוד ואיכות החיים על ידי ביצוע פעילות גופנית מותאמת לגיל הזהב ולמניעת נפילות. המשתתפים יבצעו תרגילים להפעלה, לחיזוק, ולשיפור טווחי תנועה עם דגש תפקודי ויקבלו כלים לשמירה על אורח חיים בריא ומניעת נפילות. מדריכי הסדנא הינם פיזיותרפיסטים מוסמכים.
התעמלות גברים פעם בשבוע בבני ברק - רבי עקיבא המשתתפים יבצעו תרגילים להפעלה, לחיזוק, ולשיפור טווחי תנועה עם דגש תפקודי ויקבלו כלים לשמירה על אורח חיים בריא.
מדריכי הסדנא הינם פיזיותרפיסטים מוסמכים.