21 יולי 2019 י"ח תמוז תשע"ט
>

סדנאות מכבי

מכבי מציעה למבוטחיה סדנאות בנושאים שונים בפריסה ארצית. אתרו את הסדנה המתאימה לכם על פי נושא, תאריך, אזור והאוכלוסיה לה מותאמת הסדנה


עד
יש לבחור תאריך יעד רחוק יותר מתאריך המקור
מכבי קל 10 בירושלים, ארנונה-תלפיות, דרך חברון 101 | 07.07.2020 קבוצה לשינוי אורח חיים, הרגלי אכילה וירידה במשקל. קבוצה בת 10 מפגשים בהנחיית דיאטנית קלינית.
בקבוצה המשתתפים ילמדו על תזונה נכונה, פירמידת המזון, סוגים שונים של רכיבי תזונה והשלכותיהם על הבריאות ויקבלו כלים להתמודדות עם אכילה מחוץ לבית, אירועים, מצבי לחץ, דרכים לשיפור המוטיבציה לפעילות גופנית ושמירה על ההישגים לאורך זמן.
הכנה ללידה בירושלים, אגריפס 40 | 20.04.2020 סדנה בת 4 מפגשים של שעתיים וחצי להקניית ידע וכלים בהכנה ללידה. הסדנא מועברת על ידי מדריכה מוסמכת להכנה ללידה ומרצים אורחים מתחומים רלוונטים. 
הסדנה פתוחה לשני בני זוג או לנשים הרות ביחד עם מלווה. אפשר להירשם לסדנה בכל שלב בהריון. חשוב שביום פתיחת הסדנה המשתתפות נמצאות בשבועות 28-33 להריון. הנחה משמעותית בהשתתפות עצמית למבוטחי  מכבי שלי, ללא תקופת המתנה.
הכנה ללידה בירושלים - אגריפס | 01.03.2020 סדנה בת 4 מפגשים של שעתים וחצי להקנות ידע וכלים בהכנה ללידה. הסדנה מועברת על ידי מדריכה מוסמכת להכנה ללידה ומרצים אורחים מתחומים רלוונטים. הסדנה פתוחה לשני בני זוג או לנשים הרות ביחד עם מלווה. פתוח לנשים בשבוע 28-33 להריון ביום פתיחת הסדנה. הנחה לחברי מכבי שלי, ללא תקופת המתנה.
הכנה ללידה בירושלים - אגריפס 40 | 03.02.2020 סדנא בת 4 מפגשים של שעתים וחצי להקנות ידע וכלים בהכנה ללידה. הסדנא מועברת על ידי מדריכה מוסמכת להכנה ללידה ומרצים אורחים מתחומים רלוונטים. הסדנא פתוחה לשני בני זוג או לנשים הרות ביחד עם מלווה. פתוח לנשים בשבוע 28-33 להריון ביום פתיחת הסדנה. הנחה למבוטחי מכבי שלי, ללא תקופת המתנה.
הכנה ללידה בירושלים - אגריפס | 05.01.2020 סדנה בת 4 מפגשים של שעתים וחצי להקנות ידע וכלים בהכנה ללידה. הסדנה מועברת על ידי מדריכה מוסמכת להכנה ללידה ומרצים אורחים מתחומים רלוונטים. הסדנה פתוחה לשני בני זוג או לנשים הרות ביחד עם מלווה. פתוח לנשים בשבוע 28-33 להריון ביום פתיחת הסדנה. הנחה לחברי מכבי שלי, ללא תקופת המתנה.
מכבי קל רכבת בחיפה - גרנד קניון קבוצה מתמשכת (רכבת) לשינוי אורח החיים, הרגלי אכילה וירידה במשקל. ניתן להצטרף לקבוצה בתחילת כל חודש. הקבוצה בהנחיית דיאטנית קלינית. בקבוצה המשתתפים ילמדו על תזונה נכונה, פירמידת המזון, סוגים שונים של רכיבי תזונה והשלכותיהם על הבריאות ויקבלו כלים להתמודדות עם אכילה מחוץ לבית, אירועים, מצבי לחץ, דרכים לשיפור המוטיבציה לפעילות גופנית ושמירה על ההישגים לאורך זמן.
מכבי קל רכבת בחיפה - גרנד קניון קבוצה מתמשכת (רכבת) לשינוי אורח החיים, הרגלי אכילה וירידה במשקל. הקבוצה בהנחיית דיאטנית קלינית. בקבוצה המשתתפים ילמדו על תזונה נכונה, פירמידת המזון, סוגים שונים של רכיבי תזונה והשלכותיהם על הבריאות ויקבלו כלים להתמודדות עם אכילה מחוץ לבית, אירועים, מצבי לחץ, דרכים לשיפור המוטיבציה לפעילות גופנית ושמירה על ההישגים לאורך זמן. ניתן להצטרף לקבוצה בתחילת כל חודש בהרשמה מראש. לפרטים והרשמה יש לפנות לסניף בו מתקיימת הסדנה.
מכבי קל רכבת בחיפה - כרמל קבוצה מתמשכת (רכבת) לשינוי אורח החיים, הרגלי אכילה וירידה במשקל. . הקבוצה בהנחיית דיאטנית קלינית. בקבוצה המשתתפים ילמדו על תזונה נכונה, פירמידת המזון, סוגים שונים של רכיבי תזונה והשלכותיהם על הבריאות ויקבלו כלים להתמודדות עם אכילה מחוץ לבית, אירועים, מצבי לחץ, דרכים לשיפור המוטיבציה לפעילות גופנית ושמירה על ההישגים לאורך זמן.ניתן להצטרף לקבוצה בתחילת כל חודש בהרשמה מראש. לפרטים והרשמה יש לפנות לסניף בו מתקיימת הסדנה.
פילאטיס פעם בשבוע בקריית אתא

שימור ושיפור התפקוד ואיכות החיים על ידי ביצוע פעילות גופנית מותאמת.
המשתתפים יבצעו תרגילים להפעלה, לחיזוק, ולשיפור טווחי תנועה על פי עקרונות הפילאטיס.
מדריכי הסדנא הינם פיזיותרפיסטים מוסמכים.
התעמלות בריאותית מעורב פעם בשבוע בתל אביב - יפו - הדר יוסף שימור ושיפור התפקוד ואיכות החיים על ידי ביצוע פעילות גופנית מותאמת. המשתתפים יבצעו תרגילים להפעלה, לחיזוק, ולשיפור טווחי תנועה עם דגש תפקודי ויקבלו כלים לשמירה על אורח חיים בריא.
מדריכי הסדנא הינם פיזיותרפיסטים מוסמכים.