30 אוקטובר 2020 י"ב חשון תשפ"א
>

סדנאות מכבי

השתתפות בסדנאות מותנית בשמירה על הנחיות משרד הבריאות.
חדש - מגוון סדנאות מקוונות בזום. לרשימת הסדנאות המקוונות >

עד
יש לבחור תאריך יעד רחוק יותר מתאריך המקור
מכבי קל 10 במודיעין-מכבים-רעות | 01.11.2020 קבוצה לשינוי אורח חיים, הרגלי אכילה וירידה במשקל. קבוצה בת 10 מפגשים בהנחיית דיאטנית קלינית.
בקבוצה המשתתפים ילמדו על תזונה נכונה, פירמידת המזון, סוגים שונים של רכיבי תזונה והשלכותיהם על הבריאות ויקבלו כלים להתמודדות עם אכילה מחוץ לבית, אירועים, מצבי לחץ, דרכים לשיפור המוטיבציה לפעילות גופנית ושמירה על ההישגים לאורך זמן.
מכבי קל 10 מקוון באשדוד - וירטואלי בזום | 01.11.2020 סדנה מקוונת באמצעות זום. קבוצה לשינוי אורח חיים, הרגלי אכילה וירידה במשקל. קבוצה בת 10 מפגשים בהנחיית דיאטנית קלינית.
בקבוצה המשתתפים ילמדו על תזונה נכונה, הרכב תפריט אישי מתאים, רכיבי המזון והשלכותיהם על הבריאות ויקבלו כלים להתמודדות עם אכילה מחוץ לבית, אירועים, מצבי לחץ, דרכים לשיפור המוטיבציה לפעילות גופנית ושמירה על ההישגים לאורך זמן.
מכבי קל 10 ברמלה ויצמן 11 | 01.11.2020 קבוצה לשינוי אורח חיים, הרגלי אכילה וירידה במשקל. קבוצה בת 10 מפגשים בהנחיית דיאטנית קלינית.
בקבוצה המשתתפים ילמדו על תזונה נכונה, פירמידת המזון, סוגים שונים של רכיבי תזונה והשלכותיהם על הבריאות ויקבלו כלים להתמודדות עם אכילה מחוץ לבית, אירועים, מצבי לחץ, דרכים לשיפור המוטיבציה לפעילות גופנית ושמירה על ההישגים לאורך זמן.
סוכרת נס ציונה מקוון - זום | 01.11.2020 סדנא בת 6 מפגשים למתן תמיכה והדרכה לדרכי התמודדות עם מחלת הסוכרת. מנחי הקבוצות הינם אנשי מקצוע מומחים לסוכרת.
מכבי קל 10 בראשון לציון - שמעון פרס | 01.11.2020 קבוצה לשינוי אורח חיים, הרגלי אכילה וירידה במשקל. קבוצה בת 10 מפגשים בהנחיית דיאטנית קלינית.
בקבוצה המשתתפים ילמדו על תזונה נכונה, פירמידת המזון, סוגים שונים של רכיבי תזונה והשלכותיהם על הבריאות ויקבלו כלים להתמודדות עם אכילה מחוץ לבית, אירועים, מצבי לחץ, דרכים לשיפור המוטיבציה לפעילות גופנית ושמירה על ההישגים לאורך זמן.
התעמלות לנשים לאחר לידה בבני ברק - רבי עקיבא במהלך ההריון והלידה עובר גוף האישה שינויים משמעותיים. הסדנה מיועדת לנשים לאחר לידה, החל מ-6 שבועות ועד שנה לאחר לידה. הסדנה מתקיימת פעם בשבוע ובמהלכה המשתתפות ירכשו כלים ומיומנויות לצמצום נזקים משניים להריון וללידה, לשמירה על יציבה נכונה בפעילות יומיומית, ולביצוע פעילות גופנית מותאמת למצבן. מדריכי הסדנה הינם פיזיותרפיסטים מוסמכים. לחברות "מכבי שלי" 3 חודשים ראשונים בהנחה משמעותית בהשתתפות עצמית.
התעמלות לנשים לאחר לידה בבני ברק - רבי עקיבא במהלך ההריון והלידה עובר גוף האישה שינויים משמעותיים. הסדנה מיועדת לנשים לאחר לידה, החל מ-6 שבועות ועד שנה לאחר לידה. הסדנה מתקיימת פעם בשבוע ובמהלכה המשתתפות ירכשו כלים ומיומנויות לצמצום נזקים משניים להריון וללידה, לשמירה על יציבה נכונה בפעילות יומיומית, ולביצוע פעילות גופנית מותאמת למצבן. מדריכי הסדנה הינם פיזיותרפיסטים מוסמכים. לחברות "מכבי שלי" 3 חודשים ראשונים בהנחה משמעותית בהשתתפות עצמית.
התעמלות לנשים לאחר לידה בבני ברק - רבי עקיבא במהלך ההריון והלידה עובר גוף האישה שינויים משמעותיים. הסדנה מיועדת לנשים לאחר לידה, החל מ-6 שבועות ועד שנה לאחר לידה. הסדנה מתקיימת פעם בשבוע ובמהלכה המשתתפות ירכשו כלים ומיומנויות לצמצום נזקים משניים להריון וללידה, לשמירה על יציבה נכונה בפעילות יומיומית, ולביצוע פעילות גופנית מותאמת למצבן. מדריכי הסדנה הינם פיזיותרפיסטים מוסמכים. לחברות "מכבי שלי" 3 חודשים ראשונים בהנחה משמעותית בהשתתפות עצמית.
התעמלות גיל הזהב פעם בשבוע בבני ברק - רבי עקיבא שימור ושיפור התפקוד ואיכות החיים על ידי ביצוע פעילות גופנית מותאמת לגיל הזהב ולמניעת נפילות. המשתתפים יבצעו תרגילים להפעלה, לחיזוק, ולשיפור טווחי תנועה עם דגש תפקודי ויקבלו כלים לשמירה על אורח חיים בריא ומניעת נפילות. מדריכי הסדנא הינם פיזיותרפיסטים מוסמכים.
פלדנקרייז פעם בשבוע בבית שמש נחל דולב

שימור ושיפור התפקוד ואיכות החיים על ידי ביצוע פעילות גופנית מותאמת.
המשתתפים יבצעו תרגילים להפעלה, לחיזוק, ולשיפור טווחי תנועה על פי עקרונות פלדנקרייז.
מדריכי הסדנא הינם פיזיותרפיסטים מוסמכים.