18 ינואר 2020 כ"א טבת תש"פ

התעמלות לאחר לידה פעם בשבוע באשדוד

אודות הסדנה

במהלך ההריון והלידה עובר גוף האישה שינויים משמעותיים. הסדנא מיועדת לנשים לאחר לידה, החל מ- 6 שבועות ועד שנה לאחר לידה. הסדנא מתקיימת פעם בשבוע ובמהלכה המשתתפות ירכשו כלים ומיומנויות לצמצום נזקים משניים להריון וללידה, לשמירה על יציבה נכונה בפעילות יומיומית, ולביצוע פעילות גופנית מותאמת למצבן. מדריכי הסדנא הינם פיזיותרפיסטים מוסמכים. לבעלות "מכבי שלי" 3 חודשים ראשונים בהנחה משמעותית בהשתתפות עצמית.
מספר מפגשים: ללא הגבלה
שפה: עברית

פרטי המנחים

אורטל ווילק, ילנה ווליצקי

כתובת

אשדוד
20 הפלמ'ח
אשדוד ג

מתי?

תאריך התחלה: בתחילת כל חודש
יום ה' 11:00 - 10:00

להרשמה

ההרשמה פתוחה עבור כולם
מחיר הסדנא: 50 ש"ח לחודש, למבוטחות מכבי שלי 85 ש"ח ל- 3 חודשים לא חבר מכבי 75 שקלים
תנאי תשלום: תשלום חודשי
יצירת קשר: אורטל ווילק wilk_o@mac.org.il טלפון של הסניף:08-8516666