ריח גוף - מידע רפואי

ריח גוף הוא ריח בלתי נעים המופיע כאשר חיידקים החיים על העור מפרקים את הזיעה לחומצות. הזיעה לכשעצמה היא נטולת ריח.

עד כמה נפוץ ריח הגוף?

לכל האנשים שבגרו מינית יש ריח גוף. הוא עלול להיות דוחה יותר בשל:

• משקל מופרז.
• תזונה שיש בה הרבה תבלינים.
• מחלות שונות כמו סוכרת.
  
  

גברים המזיעים בדרך הטבע יותר מנשים, סובלים יותר מריח גוף.

הזעת יתר (Hyperhidrosis)

כ-1% מהאוכלוסייה מזיעים בצורה מוגזמת. דווקא הם סובלים פחות מריח גוף כי זיעתם מלוחה מכדי שהחיידקים יצליחו לשרוד בה ולפרק אותה.

הזעה ובלוטות הזיעה

בגוף האדם יש 3-4 מיליון בלוטות זיעה.

קיימים שני סוגים של בלוטות:

• בלוטות אקריניות (Eccrine glands) המפוזרות על פני העור. הן אחראיות על ויסות הטמפרטורה של הגוף בכך שהן מקררות את העור בעזרת הזיעה.
• בלוטות אפוקריניות (Aprocrine glands) המרוכזות בבית השחי, סמוך לאברי המין ובחזה. בלוטות אפוקריניות מפרישות חומרים המפיצים ריח ומכונים פרומונים (Pheromones).

מניחים שפרומונים יכולים לגרום להשפעה תת-הכרתית על התחושות שיש לנו כלפי זולתנו. לדוגמא, ניתן לחוש משיכה מינית לאדם, מפני שאתם נמשכים לריח הפרומונים שלו.

ריח הגוף מושפע בעיקר מההפרשות של הבלוטות האפוקריניות מפני שהזיעה שהם מייצרות מכילה כמות גדולה של חלבון, אותו החיידקים מפרקים בקלות.

הזיעה המופרשת מהבלוטות האקריניות מלוחה יותר ולכן החיידקים מתקשים לפרקה.

ריח מהרגליים

כפות רגליים מפרישות ריח יותר מאברים אחרים כי רוב האנשים גורבים גרביים ונועלים נעליים. כאשר אנו לא מאפשרים אידוי נאות של זעה מכפות הרגליים והחיידקים מפרקים אותה, הרי שהריח המתקבל אינו נעים. בנוסף, הלחות שמצטברת סביב כפות הרגליים עלולה לעודד צמיחת פטריות שגם הן עלולות לייצר ריח לא נעים.

לרוב אין צורך לפנות לרופא ותוכלו לטפל בריח הגוף לבד, בשיטות פשוטות למדי.

מתי יש לפנות לרופא?

ישנם מספר מצבים רפואיים שעלולים לגרום לשינוי בכמות הזיעה ובריח שלה.

לדוגמא, מצבים כמו גיל המעבר בנשים (Menopause) או פעילות יתר של בלוטת התריס (Hyperthyroidism) גורמים לגידול בכמות הזיעה.

מצבים כמו סוכרת, מחלת כבד ומחלת כליות יכולים לגרום לשינוי בריח הגוף.

מצבים אלו יכולים להיות חמורים.

פנו לרופא, אם הופיעו אחד התסמינים הבאים:

• התחלתם להזיע בלילה.
• אתם חשים שאתם מזיעים הרבה יותר מהרגיל ללא סיבה ידועה.
• אתם חשים זיעה קרה.
• אתם מבחינים בשינוי בריח הגוף שלכם. ריח פירות יכול לרמז על סוכרת, וריח של חומר מלבין יכול להיגרם כתוצאה ממחלת כבד או כליות.

בבית השחי מצויה כמות גדולה של בלוטות אפוקריניות (Aprocrine glands). חשוב לנסות לשמור על האזור נקי וללא חיידקים.

להלן מספר עצות למניעת ריח גוף:

• התרחצו מידי יום. מים חמים עוזרים להרוג את החיידקים שעל העור. בימים חמים כדאי לשקול להתרחץ יותר מפעם אחת.
• רחצו היטב את בית השחי אגב שימוש בסבון נגד חיידקים (Anti-bacterial).
• השתמשו בדאודורנט או בתכשיר נגד זיעה לאחר הרחצה. דאודורנט הופך את העור ליותר חומצי ובכך הוא עוזר להדוף את החיידקים. תכשירים נוגדי זיעה חוסמים את בלוטות הזיעה ומקטינים את כמותה.
• הסרת השיער מבית השחי מאפשרת לזיעה להתאדות מהר יותר וכך לחיידקים יש פחות זמן לפרק אותה.
• לבשו בגדים מסיבים טבעיים, כמו צמר, משי או כותנה או בדים מיוחדים המנדפים זעה. בדים אלו מאפשרים לעור לנשום, ולזיעה להתאדות מהר יותר.
• הגבילו את הצריכה של מזון מתובל כמו קארי או שום, מפני שהם גורמים לזיעה להיות יותר ריחנית.
• ישנן גם עדויות לכך שאנשים שאוכלים כמות גדולה של בשר אדום, נוטים להיות בעלי ריח גוף רע יותר.

אלומיניום כלוריד (Aluminium chloride)

אם העצות שהזכרנו אינן עוזרות לשפר את ריח הגוף, יתכן שאתם זקוקים לתכשיר נוגד זיעה שיש בו כמות גדולה של אלומיניום כלוריד – החומר הפעיל הנמצא ברוב התכשירים נוגדי הזיעה. בכול מקרה ראוי להיוועץ ברופא עור או ברוקח.

תכשירים נוגדי זיעה עלולים לפגום בבגדים או לשנות את צבעם. במקרה שאתם חרדים לבגדיכם כדאי להשתמש בתכשיר אחת ליממה, לפני השינה.

רעלן הבוטולינום (Botulinum toxin)

רעלן הבוטולינום הוא טיפול המיועד לאנשים הסובלים מהזעת יתר. זהו רעל חזק שבטוח לשימוש רק במנות מזעריות.

במהלך הטיפול מקבלים סדרה של זריקות של רעלן הבוטולינום לאזור המזיע ביותר (כמו בית השחי או כפות הידיים). התהליך נמשך 30-45 דקות.

הרעלן פועל על ידי כך שהוא חוסם את העברת המסרים מהמוח לבלוטות הזיעה, ומקטין את כמות הזיעה המופרשת.

השפעת הטיפול נמשכת בדרך כלל 2-8 חודשים ולאחר מכן יש צורך לחזור עליו.

ריח רע מרגליים, אף שהוא יכול להוות מקור למבוכה, מציק פחות מזה של בית השחי, שכן קשה להבחין בו מבעד לגרביים ולנעליים.

ניתן למונעו כך:

• החליפו גרביים מידי יום.
• העדיפו גרביים העשויות מתערובת של סיבים סינתטיים מיוחדים המנדפים זעה, למשל coolmax, או מתערובת של סיבים כאלו עם צמר או כותנה, מאחר שהן מאפשרות לזיעה להתנדף.
• הימנעו מלנעול נעליים שיש בהן ריפוד פלסטי לזמן ממושך. אלו לוכדות את הזיעה סביב הרגל.
• טבלו את רגליכם במים חמים בכל יום. כדאי להוסיף למים מספר טיפות של שמן עץ התה (Tea-tree oil) שיש לו תכונות נוגדות חיידקים. לאחר שטיפת הרגליים יבשו אותן ביסודיות, במיוחד את האזורים בין האצבעות. הימנעו ממגע ישיר של שמן עץ התה עם העור – הוא עלול לגרום לגירוי חמור.
• אם יש לכם עור קשה בכפות הרגליים, הסירו אותו עם אבן ספוג המיועדת לכך. בעור הקשה יש תאים מתים והוא מהווה סביבה טובה להתרבות חיידקים.
• השתמשו בתכשירים נוגדי זיעה ובדאודורנט המיועדים לכפות הרגליים (היוועצו ברוקח). תכשירים אלה אינם מומלצים במקרים בהם יש פטריות ברגליים. יש לטפל בפטריות תחילה.